மனிதன் உயிர் வாழ உணவு எவ்வளவு முக்கியமோ அதுபோல தண்ணீரும் மிக முக்கியமானது. ஒரு நாளைக்கு சராசரியாக 2 லிட்டர்...
தினமும் டீ மற்றும் காபி குடிப்பது உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லதல்ல என்று தெரிந்தாலும் அந்த பழக்கத்தை கைவிட முடியாமல் பலரும்...
எலுமிச்சம்பழத்தில் ஏராளமான மருத்துவ குணங்களும் ஊட்டச்சத்துகளும் நிறைந்து இருக்கின்றன. ஒட்டுமொத்த உடல் ஆரோக்கியத்திற்கும் இது ஒரு அருமருந்தாக உள்ளது. காலையில்...
தினமும் காலையில் ஒரு டம்ளர் முருங்கை தண்ணீர் குடித்து வந்தால் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு கிடைக்கும் நன்மைகள் குறித்து இப்போது தெரிந்து...
தினமும் 20 முதல் 30 நிமிடம் நடை அல்லது யோகா செய்தால் ரத்த ஓட்டம் சீராகி இதயம் வலிமை பெறும்....
பொதுவாகவே ஆண்கள் பெண்கள் யாராக இருந்தாலும் தங்களை கட்டுக்கோப்பான உடல் அமைப்புடன் ஆரோக்கியமாக சுறுசுறுப்பாக வைத்துக் கொள்ள வேண்டும் என்றுதான்...
நரைமுடி என்றாலே யாருக்குமே பிடிக்காது. நரைமுடி இருப்பது சிலரையும் தன்னம்பிக்கையை இழக்க செய்யும். வயதானவர்களுக்கு நரை முடி வருவது சாதாரணம்தான்....
நாளுக்கு நாள் அதிகரித்து வரும் நீரிழிவு மற்றும் இரத்த அழுத்தம் போன்ற உடல்நலக் குறைபாடுகளால், இளைஞர்கள் உட்பட பலருக்கும் இதய...
குளிர்காலத்தில் அதிகரிக்கும் நுரையீரல் சார்ந்த பிரச்சனைகளைச் சமாளிக்க, நுரையீரல் சிறப்பு மருத்துவர் டாக்டர் சுஜய் ஹல்கூர் சங்கர் சில முக்கிய...
பகீர்… மனைவியை கத்தியால் குத்திக் கொன்றுவிட்டு… கீழே விழுந்து இறந்ததாக நாடகமாடிய கணவன்… குடிபோதையில் அரங்கேறிய கொடூரம்…!!
ஐயோ… என்னை கல்யாணம் பண்ணிக்க… திருமணத்திற்கு No சொன்ன காதலி… ஸ்கெட்ச் போட்டு காரில் கடத்தி.. கொலை செய்த காதலன்… மத்தியப் பிரதேசத்தை உலுக்கிய பகீர் சம்பவம்…!
அய்யய்யோ… ராஜதந்திரம் அனைத்தும் வீணாகிவிட்டதே… சிங்கப்பூரில் இருந்து உள்ளாடைக்குள்… 43 சவரன் தங்கத்தைக் கடத்திய பயணி… வளைத்துப் பிடித்த சுங்கத்துறை… விமானத்தில் பரபரப்பு…!
ஐயோ கொடுமையே… போதை பழக்கம் தெரிந்து திருமணம் நின்றதால் ஆத்திரம்… பெண்கள் மீது ஆசிட் வீசிய கொடூரன்… உ.பி.யில் அரங்கேறிய பயங்கரம்…!
சீச்சீ…! “சாக்கடை அருகில் சேமிக்கப்பட்ட சமோசாக்கள்…” சமையலுக்கு வடிகட்டாத தண்ணீர் பயன்பாடு… உணவு பாதுகாப்பு துறை அதிரடி…!!