தூங்கும் போது எந்த பக்கம் ஒருக்களித்து படுத்தால் நல்லது தெரியுமா…? அதனால் உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் என்ன…?
இன்றைய பரபரப்பான வாழ்க்கை முறையால் உணவு பழக்க வழக்கங்களும் வெகுவாக மாறியிருக்கிறது. அதனால் பல பிரச்சனைகள் ஏற்படுகிறது. இளம் வயது...
இன்றைய பரபரப்பான வாழ்க்கை முறையால் உணவு பழக்க வழக்கங்களும் வெகுவாக மாறியிருக்கிறது. அதனால் பல பிரச்சனைகள் ஏற்படுகிறது. இளம் வயது...
இன்றைய காலகட்டத்தில் பலவகையான உணவுகள் கிடைக்கிறது. எல்லா நாடுகளிலிருந்தும் உணவுகளை நம்மால் சாப்பிட முடியும். ஆனால் அந்த உணவுகள் எல்லாம்...
இன்றைய காலகட்டத்தில் பலருக்கும் வேலை கம்ப்யூட்டரில் தான் இருக்கிறது. ஏனென்றால் தொழில்நுட்பம் வளர்ந்து விட்டதால் பலர் கம்ப்யூட்டரில் வேலை செய்து...
மன நிம்மதி என்பது அனைவருக்கும் கட்டாயம் தேவை. என்னதான் பணம் காசு ஆடம்பரமான வாழ்க்கை இருந்தாலும் நிம்மதி இல்லாமல் இருப்பவர்கள்...
நம் முன்னோர்களாகட்டும் பாட்டி தாத்தா காலத்திலும் நமக்கு காய்ச்சலோ சளியோ, இருமலோ தலைவலியோ எது வந்தாலும் உடனடியாக வீட்டு வைத்தியத்தை...
இன்றைய காலகட்டத்தில் நம்முடைய வாழ்க்கை முறையில் கொண்டு வர வேண்டும் என்ற நிலைமை தான் அதிகரித்துக் கொண்டே இருக்கிறது. எங்கு...
உடல் ஆரோக்கியம் என்பது மிகவும் முக்கியம். நாம் எதற்கெல்லாம் முக்கியத்துவம் தருகிறோமோ இல்லையோ நம் உடல் நலனில் கட்டாயம் அக்கறை...
தற்போதைய காலகட்டத்தில் அனைவரையும் மிரள வைப்பதும் வேதனை அடைய வைப்பதும் பயமுறுத்துவதும் இளம் வயது மரணங்கள். கொரோனா காலகட்டத்திற்கு பிறகு...
நம் முன்னோர்கள் கடைப்பிடித்து வந்த பழக்கங்களில் மிக முக்கியமானதும் தவறாமல் அவர்கள் செய்து வந்ததுதான் எண்ணெய் குளியல். இது நம்...