வெந்தயத் தண்ணீர் கல்லீரல் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாப்பதில் முக்கியப் பங்கு வகிக்கிறது. இதில் உள்ள கரையக்கூடிய நார்ச்சத்து மற்றும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள், கிரேடு 1 கொழுப்பு கல்லீரல் (Fatty Liver)…
ஒரு மனிதர் சமூகத்திற்கும் இயற்கைக்கும் ஆற்றும் இந்த அமைதியான சேவை அனைவரின் கவனத்தையும் ஈர்த்துள்ளது. ஒவ்வொரு நாள் காலையிலும், நபர் ஒருவர் சாலைத் தடுப்புகளில் (Road Divider)…
இன்றைய அவசர உலகில் இளம் வயதினர் பலரையும் கவலையடையச் செய்யும் ஒரு முக்கிய உடல்நலப் பிரச்சினை தொப்பை. முறையற்ற உணவுப் பழக்கவழக்கங்களே இதற்கு முதன்மைக் காரணமாக அமைகின்றன.…
நீண்ட நேரம் குளிக்கும்போதோ அல்லது துணி துவைக்கும்போதோ நம் கை மற்றும் கால் விரல்களின் தோல் சுருங்குவதை நாம் கவனித்திருப்போம். இது தோல் தானாகச் சுருங்குவது கிடையாது;…
மனிதன் உயிர் வாழ உணவு எவ்வளவு முக்கியமோ அதுபோல தண்ணீரும் மிக முக்கியமானது. ஒரு நாளைக்கு சராசரியாக 2 லிட்டர் தண்ணீர் அருந்த வேண்டும். தாகம் எடுக்கும்…
உடல் நலத்தை பேணி காக்க உடற்பயிற்சி அவசியம். ஆனால் உடற்பயிற்சி செய்து முடித்த உடனே சிலர் தண்ணீர் குடிக்கின்றனர். ஆனால் அது நன்மை பயக்காது. இதயத்துடிப்பு மற்றும்…
ஒரு அதிர்ச்சியூட்டும் வீடியோ ஒன்று வெளியாகி நாட்டின் ரயில் பயணத்தின் உண்மையான நிலைமையை அம்பலப்படுத்தியுள்ளது. இந்த வீடியோ, நெரிசலான அவத் அசாம் எக்ஸ்பிரஸ் ரயிலைக் காட்டுகிறது. லக்னோவின்…
சரவணன் மீனாட்சி சீரியல் மூலம் பட்டி தொட்டி எங்கும் பிரபலமானவர்தான் மைனா நந்தினி. அதன் பிறகு வம்சம், கேடி பில்லா கில்லாடி ரங்கா, நம்ம வீட்டு பிள்ளை…
அன்றாடம் சமையலில் பயன்படுத்தும் கறிவேப்பிலையில் ஏராளமான ஆரோக்கிய நன்மைகள் உள்ளது. இதனை தினசரி உணவில் சேர்த்து வருவதால் அதில் உள்ள சத்துக்கள் உடலுக்கு நிறைய நன்மைகள் கொடுக்கிறது.…