இரண்டாயிரம் ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக மருத்துவ குணம் கொண்டதாகக் கருதப்படும் முருங்கை இலைகளைக் கொண்டு தேநீர் தயாரித்து அருந்துவது உடலுக்குப் பல்வேறு நன்மைகளைத் தருகிறது. இதில் நிறைந்துள்ள ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் வைட்டமின் சி ஆகியவை நோய் எதிர்ப்புச் சக்தியை அதிகரிப்பதோடு, சருமத்தைப் பொலிவாக மாற்றவும் உதவுகின்றன. குறிப்பாகக் குளிர்காலங்களில் காலையில் வெறும் வயிற்றில் இந்த தேநீரை அருந்துவது செரிமானத்தை மேம்படுத்தி, நாள் முழுவதும் உடலைத் துடிப்புடன் வைத்திருக்கத் தேவையான ஆற்றலை வழங்குகிறது.
முருங்கை இலைகள் அல்லது அதன் பொடியுடன் இஞ்சி சேர்த்து நன்கு கொதிக்க வைத்து, இறுதியாகத் தேன் மற்றும் எலுமிச்சைச் சாறு கலந்து இந்த ஆரோக்கிய பானத்தைத் தயாரிக்கலாம். இது உடலில் உள்ள நச்சுக்களை வெளியேற்றி இரத்த சர்க்கரை அளவையும், இதய ஆரோக்கியத்தையும் சீராகப் பராமரிக்கத் துணைபுரிகிறது. இருப்பினும், கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மற்றும் நீண்ட கால மருத்துவச் சிகிச்சையில் இருப்பவர்கள் தங்களது மருத்துவரின் ஆலோசனையைப் பெற்ற பின்னரே இதனை உட்கொள்வது பாதுகாப்பானது.
தமிழ்நாட்டில் கோடை வெயில் சுட்டெரிக்கும் இந்த வேளையில், உடல் நலனைப் பேணுவது மிகவும் அவசியமான ஒன்று. வெப்ப அலைகளின் தாக்கத்திலிருந்து…
ஈரானுடனான அமைதிப் பேச்சுவார்த்தைகள் தோல்வியடைந்ததைத் தொடர்ந்து, அந்நாட்டின் மீதான அழுத்தத்தை அதிகரிக்கும் நோக்கில் அமெரிக்கா தனது கடற்படை பலத்தை அரபிக்கடலில்…
இன்றைய காலகட்டத்தில் பள்ளிச் சேர்க்கை முதல் அரசு நலத்திட்டங்கள் வரை அனைத்திற்கும் ஆதார் கார்டு மிக முக்கியமான ஆவணமாக உள்ளது.…
அதிமுகவிலிருந்து நீக்கப்பட்டு தமிழக வெற்றிக் கழகத்தில் இணைந்த முன்னாள் அமைச்சர் செங்கோட்டையன், தற்போது கோபிசெட்டிபாளையம் தொகுதியில் தவெக வேட்பாளராகக் களம்…
2026 தமிழக சட்டமன்றத் தேர்தல் களம் தற்போதே அனல் பறக்கத் தொடங்கியுள்ள நிலையில், முன்னாள் முதல்வர் எடப்பாடி பழனிசாமிக்கும் (EPS),…
தமிழகத்தில் சமையல் எரிவாயு சிலிண்டர் விநியோகம் தற்போது மீண்டும் சீராகத் தொடங்கியுள்ளது பொதுமக்களிடையே நிம்மதியை ஏற்படுத்தியுள்ளது. பொதுவாக முன்பதிவு செய்த…