கால் பாதங்களில் குறிப்பாக குதிகால்களில் ஏற்படும் வெடிப்புகளுக்கு பல காரணங்கள் உள்ளது. பொதுவாக உடலில் மற்ற இடங்களை விடவும் கால் பாதங்களில் அதிக அழுக்குகளும் தூசிகளும் படியும். நடக்கும்போது சாலையில் உள்ள அழுக்குகள் முதலில் நம்முடைய கால்களை தான் தாக்கும். மற்ற இடங்களை விட பாதங்களை அதிகமாக நாம் சுத்தம் செய்வது கிடையாது. இறந்த செல்கள் தேங்கி தேங்கி நாளடைவில் அதை வெடிப்புகளாக மாறி விடுகின்றது. பாத வெடிப்பு நிறைய பேருக்கு பல பிரச்சனைகளை உண்டாக்கும். என்னதான் மார்க்கெட்டுகளில் கிடைக்கக்கூடிய பலவகை கிரீம்களை வாங்கி போட்டாலும் சிலருக்கு அது சரியாவது. இதுபோன்ற பிரச்சனைகளுக்கு ஆயுர்வேதம் நிறைய தீர்வுகளை வழங்குகிறது.
தேவையான பொருட்கள்:
நல்லெண்ணெய் 50 மில்லி.
வேப்ப எண்ணெய் 20 மில்லி.
கற்றாழை ஜெல் ஒரு ஸ்பூன்
மஞ்சள் பொடி ஒரு ஸ்பூன்.
சந்தன பொடி ஒரு ஸ்பூன்
வேப்பம்பூ பொடி ஒரு ஸ்பூன்
செய்முறை:
ஈரம் இல்லாத பவுல் அல்லது மண் பாத்திரம் ஒன்றை எடுத்துக் கொண்டு அதில் மேலே சொன்ன பொடி வகைகள் அனைத்தையும் ஒவ்வொன்றாக சேர்ந்து நன்றாக கலக்க வேண்டும். பிறகு அதில் கற்றாழை ஜெல்லை சேர்த்து பேஸ்ட் ஆக செய்யவும். அதில் நல்லெண்ணெய் சேர்த்து நன்கு ஸ்மூத்தான பேஸ்ட் ஆக கலக்கி கடைசியில் வேப்ப எண்ணெய் சேர்த்து மிக்ஸ் செய்தால் ஒரு பதத்திற்கு வரும்.
இந்த கிரீம் உங்களுடைய வெடிப்புள்ள பாதங்களை ஆழமாக ஈரப்பதம் செய்து மென்மையாக்கும். நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு பண்பு பாத வெடிப்புகளில் உள்ள நுண்கிருமிகளை அழித்து பாதுகாப்பான சருமத்தை கொடுக்கும். தினமும் தொடர்ந்து இரவு நேரத்தில் பயன்படுத்தி வரலாம். பகல் நேரத்திலும் நடக்காமல் ஓய்வாக இருக்கும் போது அப்ளை செய்யலாம். இதில் சேர்க்கப்படக்கூடிய அனைத்து பொருட்களும் சரும பிரச்சனைகளை போக்க உதவும். பாத வெடிப்பில் ஏற்படும் அரிப்பு மற்றும் எரிச்சல் ஆகிய பிரச்சனைகளுக்கும் தீர்வு கிடைக்கும்.
பாத வெடிப்பு பிரச்சனை ஓரளவு சரியான பிறகு மீண்டும் பழையபடி அதை பராமரிக்காமல் அப்படியே விட்டுவிடக்கூடாது. 15 நிமிடங்களாவது தினமும் வெதுவெதுப்பான நீரில் கால்களை ஊற வைக்க வேண்டும். பிறகு மென்மையானது பீர்க்கு நார் இருந்தால் மெதுவாக தேய்த்து அதில் உள்ள இறந்த செல்களை முற்றிலும் நீக்க வேண்டும். குறிப்பாக பாதங்களுக்கு அதிக வாசனை தரும் கிரீம்கள் மற்றும் வாசனை திரவியங்கள் சேர்த்த சோப் ஆகியவற்றை பயன்படுத்துவதை தவிர்த்து ஆலிவ் ஆயில், தேங்காய் எண்ணெய், கொக்கோ பட்டர் போன்ற உள் பொருள்கள் கலந்தவற்றை பயன்படுத்துவது மிகவும் நல்லது
விருதுநகர் அல்லம்பட்டி வி.வி.ஆர் காலனியைச் சேர்ந்தவர் சங்கர் குரு (35). கட்டிடத் தொழிலாளியான இவருக்கு, சங்கரேஸ்வரி (30) என்ற மனைவியும்,…
முன்னாள் பள்ளிக்கல்வித் துறை அமைச்சரான அன்பில் மகேஷ் பொய்யாமொழி, தனியார் பள்ளிகளுக்கு அரசு ஒப்புதல்கள் மற்றும் அங்கீகாரம் பெற்றுத் தருவதாகக்…
கோயம்புத்தூரில் நடைபெற்ற மொபைல் ஷோரூம் திறப்பு விழா ஒன்றில் கலந்துகொள்ள வந்த முன்னணி நடிகை திரிஷாவைக் காண ஆயிரக்கணக்கான ரசிகர்கள்…
தமிழகத்தில் ஆவின் பால் பொருட்களின் வில உயர்த்தப்பட்டுள்ளதுடன், அக்டோபர் 28 முதல் புதிய விலைகள் அமலுக்கு வந்துள்ளன. குறிப்பாக, ஒரு…
தமிழ் சினிமாவின் முன்னணி நடிகரான தனுஷ் விரைவில் அரசியலில் களம் இறங்கத் திட்டமிட்டுள்ளதாகவும், குறிப்பாக அண்ணாமலையுடன் இணைந்து செயல்பட ஆலோசித்து…
தமிழ்நாடு நுகர்பொருள் வாணிபக் கழகத்தில் (TNCSC) தற்காலிக அடிப்படையில் பணியாற்றும் சுமை தூக்கும் தொழிலாளர்கள், பருவகால பட்டியல் எழுத்தர்கள் மற்றும்…