கோடை காலத்தின் உஷ்ணத்தைத் தணித்து உடலுக்கு உடனடி புத்துயிர் அளிக்க இளநீர் மற்றும் சப்ஜா விதைகள் கலந்த பானம் ஒரு சிறந்த இயற்கை மருந்தாகத் திகழ்கிறது. இளநீரில் உள்ள எலக்ட்ரோலைட்டுகள் மற்றும் பொட்டாசியம் உடலின் நீர்ச்சத்தை சமன் செய்ய உதவுகின்றன. இதனுடன் குளிர்ச்சித் தரும் சப்ஜா விதைகளைச் சேர்க்கும்போது, அது உடல் சூட்டை வெகுவாகக் குறைப்பதோடு, செரிமான மண்டலத்தைச் சீராக்கி நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் மலச்சிக்கல் போன்ற பிரச்சனைகளுக்கும் நல்ல தீர்வாக அமைகிறது.
இந்த இயற்கை பானம் செயற்கை குளிர்பானங்களுக்கு ஒரு சிறந்த மாற்றாக அமைகிறது. மேலும், உடல் எடையைக் குறைக்க விரும்புவோருக்கு இந்த பானம் ஒரு வரப்பிரசாதமாகும். சப்ஜா விதைகளில் உள்ள நார்ச்சத்து, நீண்ட நேரம் பசி எடுக்காமல் தடுத்து தேவையற்ற உணவு உட்கொள்ளலைக் குறைக்கிறது.
இதனால் இளநீரில் உள்ள ஊட்டச்சத்துக்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பதோடு, சருமத்தைப் பொலிவாக்கவும் உதவுகின்றன. தினசரி காலையில் அல்லது வெயில் அதிகமாக இருக்கும் நேரங்களில் இந்த பானத்தை அருந்துவது, நாள் முழுவதும் உடலைச் சுறுசுறுப்பாக வைத்திருக்கவும், கோடை கால நோய்களிலிருந்து பாதுகாக்கவும் பெரிதும் துணைபுரிகிறது.
உத்தரபிரதேசத்தில் ஒரு பஞ்சர் கடை நடத்தி வரும் மெக்கானிக் பிரஜாபதி என்பவருக்கு ரூ100 கோடி வர்த்தகத்திற்கான ஜிஎஸ்டி நோட்டீஸ் அனுப்பப்பட்டுள்ளது.…
இந்திய கம்யூனிஸ்ட் கட்சி தான் எந்தக் கூட்டணியிலும் இல்லை என்று அறிவித்துள்ளது. இது மு.க.ஸ்டாலினுக்கு பெரும் அதிர்ச்சியை ஏற்படுத்தியுள்ளதோடு, திமுகவுக்கு…
மொஹர்ரம் பண்டிகையை முன்னிட்டு வரும் வெள்ளிக்கிழமை 26.06.2026 அன்று அரசு பொது விடுமுறை அறிவிக்கப்பட்டுள்ளது. இதனால், அன்று பள்ளிகள், கல்லூரிகள்,…
மத்தியப் பிரதேச மாநிலம் பன்னா மாவட்டத்தில் உள்ள தராம்பூர் காவல் எல்லைக்குட்பட்ட சதைனி கிராமத்தில், தக்காளி விலையைக் கேட்டு ஏற்பட்ட…
பீகார் மாநிலத்தின் பாட்னா சந்திப்பு இரயில் நிலையத்திலிருந்து அதிர்ச்சியூட்டும் வீடியோ ஒன்று சமூக ஊடகங்களில் வெளியாகி வைரலாகி வருகிறது. அங்குள்ள…
சமூக வலைதளங்களில் பரவி வரும் நடிகர் மற்றும் தமிழக முதலமைச்சர் விஜய் மற்றும் அவரது மனைவி சங்கீதா இடையேயான விவாகரத்து…