வலி நிவாரணிகள் மற்றும் ஆன்டிபயாடிக் (Antibiotic) மருந்துகளை அளவுக்கு அதிகமாகவும், மருத்துவரின் ஆலோசனையின்றியும் பயன்படுத்துவது சிறுநீரகங்களை கடுமையாகப் பாதித்து, செயலிழக்கச் செய்யும் என மத்திய அரசின் மருந்துகள் கட்டுப்பாட்டு அமைப்பு எச்சரித்துள்ளது. பலர் லேசான தலைவலி, உடல் வலி அல்லது காய்ச்சல் போன்ற சாதாரண வைரஸ் தொற்றுகளுக்குக்கூட சுயமாக ஆன்டிபயாடிக் மற்றும் வலி நிவாரணி மாத்திரைகளை எடுத்துக் கொள்ளும் பழக்கத்தைக் கொண்டுள்ளனர். தகுந்த மருத்துவக் கண்காணிப்பு இன்றி இத்தகைய வீரியமிக்க மருந்துகளை அடிக்கடி அல்லது நீண்ட காலம் உட்கொள்ளும்போது, அவை சிறுநீரகங்களின் ரத்தத்தை வடிகட்டும் நுண் நரம்புகளைப் பாதித்து, உடலில் நச்சுகள் சேர வழிவகுக்கின்றன.
எனவே, பொதுமக்கள் மருத்துவரின் அதிகாரப்பூர்வ பரிந்துரைச் சீட்டு இல்லாமல் மருந்தகங்களில் நேரடியாக மாத்திரைகளை வாங்கிப் பயன்படுத்தும் தவறான பழக்கத்தை உடனடியாகக் கைவிட வேண்டும். சாதாரண வைரஸ் காய்ச்சல் மற்றும் சளி தொற்றுகளுக்கு ஆன்டிபயாடிக் மருந்துகள் எந்தப் பலனும் தராது என்பதை உணர்ந்து, சுய மருத்துவத்தைத் தவிர்க்க வேண்டியது அவசியமாகும். எந்தவொரு உடல்நலப் பிரச்சினைக்கும் முறையான தகுதியுள்ள மருத்துவரை அணுகி, அவர் பரிந்துரைக்கும் அளவிலும் கால அளவிலும் மட்டுமே மருந்துகளை உட்கொள்வது நமது சிறுநீரகங்களையும் ஒட்டுமொத்த உடல்நலத்தையும் பாதுகாக்கும் சிறந்த வழியாகும்.