இந்தியாவில் காலம் காலமாக அதிகாலையில் குளிக்கும் பழக்கம் ஒரு பாரம்பரியமாகவே கடைபிடிக்கப்பட்டு வருகிறது. நமது சாஸ்திரங்களும் புராணங்களும் காலைக் குளியலை உடல்நலத்திற்கு உகந்ததாகவும், மனத்தூய்மை அளிப்பதாகவும் போற்றுகின்றன. ஆனால், சீனா போன்ற அண்டை நாடுகளில் இதற்கு நேர்மாறாக, பகல் முழுதும் வேலை செய்த களைப்பு நீங்க மாலை அல்லது இரவு நேரங்களில் குளிப்பதையே சிறந்த பழக்கமாகக் கொண்டுள்ளனர்.
மருத்துவ ரீதியாகப் பார்த்தால், காலையில் குளிப்பது மூளையை சுறுசுறுப்பாக்கி அன்றைய நாளை உற்சாகத்துடன் தொடங்க உதவுகிறது. அதேவேளையில், இரவு நேரக் குளியல் உடலில் உள்ள அழுக்குகளை நீக்கி, தசைகளைத் தளர்த்தி ஆழ்ந்த உறக்கத்தைப் பெற வழிவகுக்கிறது. எனவே, குளிக்கும் நேரம் என்பது அந்தந்த நாட்டு கலாச்சாரம் மற்றும் தனிப்பட்ட தேவையைப் பொறுத்து மாறுபட்டாலும், இரண்டு நேரங்களிலும் அதன் நன்மைகள் வெவ்வேறாகவே இருக்கின்றன.
திருவனந்தபுரம் அருகே உள்ள நெடுமங்காடு அரசு தாலுகா மருத்துவமனையில் பணியாற்றி வந்த பயிற்சி பெண் மருத்துவர் ஒருவருக்கு மூத்த டாக்டர்…
ஹைதராபாத் கே.பி.எச்.பி பகுதியில் தங்கள் குழந்தையைக் கொன்றுவிட்டுப் பெற்றோரும் தற்கொலை செய்துகொண்ட சம்பவத்தில் புதிய திருப்பம் ஏற்பட்டுள்ளது. தங்களுக்குள் இருந்த…
தமிழக வெற்றிக் கழகத்தின் தலைமையிலான அரசு பொறுப்பேற்றதில் இருந்தே, டாஸ்மாக் நிர்வாகத்தில் பல்வேறு சீர்திருத்தங்களும் மாற்றங்களும் மேற்கொள்ளப்பட்டு வருகின்றன. அதன்…
அகமதாபாத் கோமதிபூர் பகுதியில் நவம்பர் 10-ஆம் தேதி இரவு சிறுவர்களுக்கு இடையிலான சண்டையைத் தடுக்க முயன்ற ஒருவர் மீது கொடூரமான…
அசாம் மாநிலம் கவுகாத்தியில், அருணாப் கலிதா என்ற 12-ஆம் வகுப்பு மாணவர் தனது தாயார் சந்திராணி கலிதாவை கத்தியால் குத்திவிட்டு,…
உத்தரப் பிரதேச மாநிலம் முசாபர்நகர் மாவட்டத்தில், திருமண ஊர்வலத்தின் போது மணமகன் ஒருவர் ரதத்தில் அமர்ந்தபடி மகிழ்ச்சியுடன் துப்பாக்கியால் வானத்தை…