இந்தியாவில் காலம் காலமாக அதிகாலையில் குளிக்கும் பழக்கம் ஒரு பாரம்பரியமாகவே கடைபிடிக்கப்பட்டு வருகிறது. நமது சாஸ்திரங்களும் புராணங்களும் காலைக் குளியலை உடல்நலத்திற்கு உகந்ததாகவும், மனத்தூய்மை அளிப்பதாகவும் போற்றுகின்றன. ஆனால், சீனா போன்ற அண்டை நாடுகளில் இதற்கு நேர்மாறாக, பகல் முழுதும் வேலை செய்த களைப்பு நீங்க மாலை அல்லது இரவு நேரங்களில் குளிப்பதையே சிறந்த பழக்கமாகக் கொண்டுள்ளனர்.
மருத்துவ ரீதியாகப் பார்த்தால், காலையில் குளிப்பது மூளையை சுறுசுறுப்பாக்கி அன்றைய நாளை உற்சாகத்துடன் தொடங்க உதவுகிறது. அதேவேளையில், இரவு நேரக் குளியல் உடலில் உள்ள அழுக்குகளை நீக்கி, தசைகளைத் தளர்த்தி ஆழ்ந்த உறக்கத்தைப் பெற வழிவகுக்கிறது. எனவே, குளிக்கும் நேரம் என்பது அந்தந்த நாட்டு கலாச்சாரம் மற்றும் தனிப்பட்ட தேவையைப் பொறுத்து மாறுபட்டாலும், இரண்டு நேரங்களிலும் அதன் நன்மைகள் வெவ்வேறாகவே இருக்கின்றன.
டேராடூனைச் சேர்ந்த லலிதா சௌத்ரி என்ற தாய், சாலை விபத்தில் உயிரிழந்த தனது ஒரே மகனின் மரணத்திற்கு நீதி கேட்டு…
2026-ம் ஆண்டிற்கான ஜே.இ.இ (JEE) மெயின் தேர்வு முடிவுகளைத் தேசிய தேர்வுகள் முகமை தற்போது அதிகாரப்பூர்வமாக வெளியிட்டுள்ளது. ஏப்ரல் 2…
தமிழக வெற்றிக் கழகத்தின் தலைவர் விஜய், பொன்னேரி மற்றும் கும்மிடிப்பூண்டி தொகுதி வேட்பாளர்களை ஆதரித்து பஞ்செட்டி பகுதியில் மேற்கொண்ட சாலைப்…
தமிழக அரசியலில் பரபரப்பை ஏற்படுத்தி வரும் 2026 சட்டமன்றத் தேர்தலுக்கு இன்னும் இரண்டு நாட்களே உள்ள நிலையில், தமிழக வெற்றிக்…
தமிழக சட்டமன்றத் தேர்தல் இன்னும் இரண்டு நாட்களில் நடைபெறவுள்ள நிலையில், அரசியல் களம் உச்சக்கட்டப் பரபரப்பை எட்டியுள்ளது. குறிப்பாக, நடிகர்…
திருச்சிராப்பள்ளி சினிமா ரசிகர்களுக்கு ஒரு பிரம்மாண்டமான நற்செய்தி! தமிழகத்தின் முதல் டால்பி சினிமா (Dolby Cinema) தொழில்நுட்பம் திருச்சியில் உள்ள…