நறுமணப் பொருட்களின் அரசனாகக் கருதப்படும் மிளகு, பைப்பரேசியே (Piperaceae) தாவரக் குடும்பத்தைச் சார்ந்தது. ஆயுர்வேத மருத்துவத்தில் மிக முக்கிய இடத்தைப் பெற்றுள்ள மிளகு, நஞ்சை முறிக்கும் தன்மையும்,…
வெந்தயத் தண்ணீர் கல்லீரல் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாப்பதில் முக்கியப் பங்கு வகிக்கிறது. இதில் உள்ள கரையக்கூடிய நார்ச்சத்து மற்றும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள், கிரேடு 1 கொழுப்பு கல்லீரல் (Fatty Liver)…
சோற்றுக் கற்றாழை ஜூஸ் செரிமான மண்டலத்தை சீராக வைத்திருப்பதில் முக்கியப் பங்கு வகிக்கிறது. இதில் சர்க்கரை மற்றும் கொழுப்பை எளிதாகச் சிதைக்க உதவும் நொதிகள் (Enzymes) அதிக…
இயற்கை நமக்கு அளித்துள்ள அருமருந்துகளில் பப்பாளி பழம் மிகவும் முக்கியமானது. இதில் வைட்டமின் ஏ, சி மற்றும் ஈ ஆகிய சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன, இவை செரிமானம் தொடர்பான…
காலையில் எழுந்தவுடன் வெறும் வயிற்றில் ஒரு கிளாஸ் வெந்நீர் குடிப்பது உடல் ஆரோக்கியத்திற்குப் பல்வேறு நன்மைகளைத் தருகிறது என்று மருத்துவ நிபுணர் டாக்டர் ஜான் வாலண்டைன் தெரிவித்துள்ளார்.…
மனிதன் உயிர் வாழ்வதற்கு உணவு என்பது அத்தியாவசியமான ஒன்றாக உள்ளது. ஆனால் நாம் எடுத்துக் கொள்ளும் உணவுகளை சரியான ஆரோக்கிய முறையில் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும். அவ்வாறு…
நம்மில் பலரும் தேங்காய் எண்ணெயின் பயன்களை தெரிந்தவர்களாக இருந்தாலும் அதனை ஒரு மருத்துவ மருந்தாக பயன்படுத்தும் வழிமுறை குறித்து அறிந்திருக்க வாய்ப்பில்லை. அதன்படி நாம் தினமும் காலையில்…
உலகிலேயே மிகவும் அரிதாக கிடைக்கும் கருப்பு மஞ்சளில் நம்முடைய உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு ஏராளமான நன்மைகள் நிறைந்துள்ளது. கருப்பு மஞ்சள் என்பது மிகவும் சிவப்பு வாய்ந்த மற்றும் அரிதான…
பொதுவாகவே செம்பு பாத்திரம் அதாவது தாமிரத்தில் உள்ள ஆண்டி ஆக்சிடென்ட் குணங்கள் சருமத்தில் ஏற்படக்கூடிய சுருக்கங்கள் மற்றும் தெட்டுகளை சிறப்பாக கையாளும். கூடுதல் அளவிலான தாமிரத்தால் உங்களுடைய…