மழைக்காலத்தில் கொசுக்களின் தொல்லையிலிருந்து தப்பிக்கப் பெரும்பாலான வீடுகளில் கொசுவர்த்தி சுருள் பயன்படுத்தும் வழக்கம் உள்ளது. ஆனால், ஜன்னல்களை அடைத்துவிட்டு இந்த நச்சுப் புகையை இரவு முழுவதும் சுவாசிப்பது நமது ஆரோக்கியத்திற்கு மிகப்பெரிய ஆபத்தாக முடிகிறது. இதில் அடங்கியுள்ள ஆபத்தான ரசாயனங்கள் நேரடியாக நுரையீரலைப் பாதிப்பதோடு, நள்ளிரவில் திடீர் இருமல், தொண்டை எரிச்சல், தலைவலி மற்றும் கடுமையான மூச்சுத்திணறல் போன்ற பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்துகின்றன. குறிப்பாக, நீண்டகாலமாக இந்தப் புகையைச் சுவாசித்து வருபவர்களுக்குப் பின்னாளில் ‘சி.ஓ.பி.டி’ எனப்படும் நுரையீரல் அடைப்பு நோய் மற்றும் நுரையீரல் புற்றுநோய் வருவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம் என்று மருத்துவ ஆய்வுகள் எச்சரிக்கின்றன.
முழுமையாக வளர்ச்சியடையாத நோய் எதிர்ப்பு சக்தி கொண்ட சிறிய குழந்தைகள் மற்றும் ஆஸ்துமா நோயாளிகள் இந்தப் புகையின் தாக்கத்திற்கு மிக எளிதில் ஆளாகிறார்கள். கொசுவர்த்திப் புகையைச் சுவாசிக்கும் குழந்தைகளுக்குத் தொடர் இருமல், கண்கள் சிவத்தல், தோல் அலர்ஜி மற்றும் பிற்காலத்தில் வீசிங் போன்ற தீவிர சுவாசக் கோளாறுகள் ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது. எனவே, நச்சுப் புகையைத் தரும் கொசுவர்த்திச் சுருள்களுக்கு மாற்றாக உடலுக்குப் பாதுகாப்பான மற்றும் இயற்கையான வழிகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது அவசியமான ஒன்றாகும்.
கொசுக்களிடமிருந்து முழுமையாகப் பாதுகாப்புப் பெற எளிய மற்றும் பக்கவிளைவற்ற முறைகளைப் பின்பற்றலாம். இரவு நேரங்களில் கொசு வலைகளைப் பயன்படுத்துவதும், வீட்டின் ஜன்னல்களில் வலைகளைப் பொருத்துவதும் சிறந்த தீர்வாகும். மேலும், வீட்டைச் சுற்றி மழைநீர் தேங்காமல் சுத்தமாகப் பராமரிப்பதோடு, வேப்ப எண்ணெய் பயன்படுத்துவது அல்லது இயற்கை முறைகளைப் பின்பற்றி கொசுக்களை விரட்டுவதன் மூலம் நம் குடும்பத்தினரின் இன்னுயிரையும் ஆரோக்கியத்தையும் நாம் பாதுகாக்க முடியும்.