பாலி ஊட்டியில் மிகவும் பிரபலமான நடிகை தான் ஷில்பா ஷெட்டி. இவரை இன்ஸ்டாகிராமில் 33.1 மில்லியன் பெயர் பின்தொடர்கிறார்கள். இவர் வெளியிடக்கூடிய யோகா புகைப்படங்கள் மற்றும் வீடியோக்களை பார்த்ததும் இன்றிலிருந்து நாமும் யோகா செய்கிறோம் ஷில்பா மாதிரி ஆககிறோம் என்று சொல்பவர்கள் ஏராளம். ஆனால் அவர் மாதிரி வளைந்து வளைந்து யோகா செய்ய யாராலயும் முடியாது. என்னதான் சினிமா ஒரு பக்கம் இருந்தாலும் மறுபக்கம் தனது உடலையும் தொடர்ந்து கட்டுக்கோப்பாக வைத்து வருகின்றார்.
நடிப்பதை தாண்டி நிறைய தொலைக்காட்சி நிகழ்ச்சிகளிலும் இவர் நடுவராக இருந்து வருகின்றார். 50 வயதாகும் இவர் இந்த வயதிலும் 18 வயது நடிகை போல ஜொலித்துக் கொண்டிருக்கின்றார். இப்படியான நிலையில் ஷில்பா ஷெட்டி சமீபத்தில் ஒரு நிகழ்ச்சியில் கலந்து கொண்ட போது அவருடைய பிட்னஸ் ரகசியம் குறித்து கேட்கப்பட்டது. அதற்கு யோகா தான் முக்கிய காரணம் என்று அவர் தெரிவித்துள்ளார். மேலும் யோகா செய்தாலும் உணவு முறையை சரியாக பின்பற்ற வேண்டும். பொதுவாகவே வாழ்க்கையில் பேலன்ஸ் என்பது வேண்டும் என்று ஷில்பா ஷெட்டி டிப்ஸ் கொடுத்துள்ளார்.
Instagram இல் இந்தப் பதிவைக் காண்க