கோடை காலத்தின் சுட்டெரிக்கும் வெயிலிலிருந்து உடலைத் தற்காத்துக் கொள்ளவும், வெப்பத்தைத் தணித்து புத்துணர்ச்சியுடன் வைத்திருக்கவும் துளசி மற்றும் ஓமவல்லி கலந்த மூலிகைச் சாறு ஒரு சிறந்த தீர்வாகும். மருத்துவக் குணங்கள் நிறைந்த துளசி உடலில் உள்ள நச்சுக்களை நீக்கி நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பதோடு, மன அழுத்தத்தையும் குறைக்க உதவுகிறது.
அதேபோல், ஓமவல்லி இலைகள் செரிமானத்தை மேம்படுத்தி, கோடையில் ஏற்படும் வயிறு தொடர்பான உபாதைகளைச் சரிசெய்யும் வல்லமை கொண்டவை. இந்த இரு இலைகளையும் கொண்டு தயாரிக்கப்படும் சாறு உடலுக்கு இயற்கையான குளிர்ச்சியை அளிப்பதோடு, தாகத்தைத் தணித்து நாள் முழுவதும் நம்மை உற்சாகமாக வைத்திருக்க உதவுகிறது.
இந்த ஆரோக்கியமான மூலிகை பானத்தைத் தயாரிப்பது மிகவும் எளிதானது. ஒரு கைப்பிடி துளசி மற்றும் சில ஓமவல்லி இலைகளை நன்றாகச் சுத்தம் செய்து, அவற்றுடன் சிறிதளவு இஞ்சி மற்றும் சீரகம் சேர்த்து அரைத்துச் சாறு எடுக்க வேண்டும்.
இதில் தேவைக்கேற்ப நாட்டுச் சர்க்கரை அல்லது தேன் மற்றும் ஒரு துளி எலுமிச்சைச் சாறு கலந்து பருகலாம். செயற்கை குளிர்பானங்களைத் தவிர்த்து, இயற்கையான முறையில் கிடைக்கும் இந்த மூலிகைச் சாற்றினைத் தினமும் எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் உடல் சூடு தணிவதுடன், சளி மற்றும் இருமல் போன்ற சுவாசப் பிரச்சினைகளும் நீங்கி உடல் ஆரோக்கியம் மேம்படும்.