பொதுவாகவே உணவில் சுவைக்காகச் சேர்க்கப்படும் உப்பின் அளவு அதிகரிக்கும் போது, அது உயர் இரத்த அழுத்தத்தை (High Blood Pressure) ஏற்படுத்தும் முக்கிய காரணியாக மாறுகிறது. உப்பில்…
காலையில் எழுந்தவுடன் ஒரு கோப்பை சூடான காபியுடன் நாளைத் தொடங்குவது பலருக்கும் தவிர்க்க முடியாத பழக்கமாகும். இருப்பினும், வெறும் வயிற்றில் காபி குடிப்பது செரிமான மண்டலத்தைப் பாதிக்கும்…
பொதுவாகவே கரும்புச்சாறில் எண்ணற்ற ஆரோக்கிய பயன்கள் இருந்தாலும் சில நோய்கள் மற்றும் ஆரோக்கிய பிரச்சனை உள்ளவர்களுக்கு இது குடிக்கக்கூடாது என்று பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. சிறுவர்கள் முதல் பெரியவர்கள் வரை…
நீங்கள் காலையில் எழுந்ததும் வெறும் வயிற்றில் டீ குடிக்கும் பழக்கம் கொண்டவராக இருந்தால் இனி அதனை கை விடுங்கள். ஏனென்றால் வெறும் வயிற்றில் டீ குடிப்பதால் பல…