பெங்களூருவில் உள்ள உடற்பயிற்சி கூடத்தில் (Gym) இரு நபர்களுக்கு இடையே ஏற்பட்ட சிறு வாக்குவாதம், எதிர்பாராத விதமாக பெரும் வன்முறையில் முடிந்தது. அங்கு உடற்பயிற்சி செய்து கொண்டிருந்த…
ஐதராபாத்தில் அதிகாலை நேரத்தில் உடற்பயிற்சி செய்யச் சென்ற பெண்ணிற்கு நேர்ந்த கொடூரம் ஒட்டுமொத்தப் பெண்களையும் அதிர்ச்சியில் ஆழ்த்தியுள்ளது. காலை 6 மணியளவில் அங்குள்ள சைக்கிள் ஓட்டும் பாதையில்…
பிரேசிலின் ஒலிண்டா நகரில் உள்ள ஜிம்மில் ரொனால்ட் மாண்டினீக்ரோ (55) பெஞ்ச் பிரஸ் என்பவர் பயிற்சி செய்துகொண்டிருந்தார். அப்போது எதிர்பாராத விதமாக எடை பார் பெல் கைகளில்…
தினமும் குறைந்தது 30 நிமிடங்கள் வேகமாக நடக்க வேண்டும். கைகளை சுழற்றி, முன், பின், பக்கவாட்டு நடை போன்ற மாற்றங்களைச் சேர்க்கலாம். இது இதயத்தை வலுப்படுத்தி, தீங்கு…
உடல் நலத்தை பேணி காக்க உடற்பயிற்சி அவசியம். ஆனால் உடற்பயிற்சி செய்து முடித்த உடனே சிலர் தண்ணீர் குடிக்கின்றனர். ஆனால் அது நன்மை பயக்காது. இதயத்துடிப்பு மற்றும்…
இன்றைய உலகம் இந்திர மயமாகிவிட்டது. மக்கள் எப்போதும் ஒருவித பரபரப்போடு காணப்படுகிறார்கள். ஒரு கட்டுக்கோப்பான வாழ்க்கை முறையை பெரும்பாலானோர் கடைபிடிப்பதில்லை. நம் முன்னோர்கள் வாழ்க்கை முறையை எடுத்துக்…
கோலிவுட்டில் கிட்டத்தட்ட 20 வருடங்களுக்கு மேலாக ஹீரோயினியாக தமிழ் சினிமாவில் இருந்து தனக்கென ஒரு தனி இடம் பிடித்துள்ளவர் தான் ஜோதிகா. தமிழ் சினிமாவின் முன்னணி நடிகர்களான…
தமிழ் சினிமாவின் முன்னணி இயக்குனர்களில் ஒருவராக வலம் வருபவர் இயக்குனர் லோகேஷ் கனகராஜ். இவர் மாநகரம், கைதி, மாஸ்டர், விக்ரம் என தொடர் வெற்றிப்படங்களை திரையுலகிற்கு கொடுத்தவர்.…
தமிழ் சினிமாவின் முன்னணி நடிகைகளில் ஒருவராக வலம் வந்தவர் நடிகை சமீரா ரெட்டி. இவர் இயக்குனர் கெளதம் வாசுதேவ் மேனன் இயக்கத்தில் 2008ல் வெளியான 'வாரணம் ஆயிரம்'…