தமிழ் திரையுலகின் முன்னணி நடிகையான குஷ்பு, தான் 98 கிலோ எடையிலிருந்து மிகவும் ஸ்லிம்மாக மாறியதற்கான ரகசியத்தைப் பகிர்ந்துள்ளார். ரஜினிகாந்தின் ‘அண்ணாத்த’ படப்பிடிப்பின் போது உடல் எடை அதிகரிப்பால் முட்டி வலி மற்றும் மூச்சுத் திணறல் போன்ற சிரமங்களை எதிர்கொண்டதாகவும், அந்த சமயத்தில் கண்ணாடியில் தன் முகத்தைப் பார்த்தால் கூட பயமாக இருந்ததாகவும் அவர் உருக்கமாகத் தெரிவித்துள்ளார். ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த வேண்டிய கட்டாயத்தில், கொரோனா காலத்திலிருந்து தீவிர முயற்சியில் இறங்கிய அவர், கடந்த நான்கு ஆண்டுகளாகக் கடுமையான உணவுப் பழக்கங்களைக் கடைப்பிடித்துள்ளார்.
குறிப்பாக, மைதா மற்றும் சப்பாத்தி போன்ற உணவுகளைத் தவிர்த்து, ஆரோக்கியமான உணவு முறைகளைப் பின்பற்றியதன் மூலம் தனது எடையைக் குறைத்துள்ளதாகக் கூறியுள்ளார். தற்போது 55 வயதிலும் தனக்கு நீரிழிவு அல்லது இரத்த அழுத்தம் போன்ற எந்தப் பாதிப்புகளும் இல்லை என அவர் மகிழ்ச்சியுடன் குறிப்பிடுகிறார். சினிமாவில் அறிமுகமானபோது எப்படி ஒல்லியாக இருந்தாரோ, அதேபோல் இப்போது ஆரோக்கியமான ஸ்லிம் தோற்றத்தைப் பெற்றுள்ளதை ரசிகர்கள் சமூக வலைதளங்களில் பெரிதும் பாராட்டி வருகின்றனர்.
செங்கல்பட்டு மாவட்டம் சேலையூர் பகுதியில் வசித்து வரும் கட்டிடத் தொழிலாளி தம்பதியினரின் 16 வயது மகள் காவ்யா (பெயர் மாற்றப்பட்டுள்ளது).…
உத்தரப் பிரதேச மாநிலம் ஆக்ராவில், தன்னைத் தொடர்ந்து மிரட்டி வந்த முன்னாள் காதலனை இளம்பெண் ஒருவர் ஓட்டல் அறைக்குள் வைத்து…
பெண் அரசியல்வாதிகள் குறித்துப் பீகார் மாநிலம் பூர்ணியா தொகுதி நாடாளுமன்ற உறுப்பினர் பப்பு யாதவ் தெரிவித்துள்ள சர்ச்சைக்குரிய கருத்துக்கள் நாடு…
அமெரிக்கா மற்றும் ஈரான் இடையிலான தற்காலிக போர் நிறுத்த ஒப்பந்தம் நாளை புதன்கிழமையுடன் முடிவுக்கு வரும் நிலையில், மத்திய கிழக்கில்…
கேரள மாநிலம் திருவனந்தபுரம் அருகே உள்ள ஒரு பட்டாசு ஆலையில் ஏற்பட்ட சக்திவாய்ந்த வெடிவிபத்தில் சிக்கி 12 பேர் பலியாகினர்.…
மத்திய கிழக்கில் நிலவி வரும் தீவிர போர் பதற்றம் காரணமாக, பெர்ஷியன் வளைகுடாவில் நூற்றுக்கணக்கான வணிகக் கப்பல்கள் கடந்த 54…