“யானை மாதிரி இருந்தேன்…” 98 கிலோவிலிருந்து ஸ்லிம் ஆன குஷ்பு…! அவரே சொன்ன ஃபிட்னஸ் சீக்ரெட்…!!

By Devi Ramu on பங்குனி 11, 2026

Spread the love

தமிழ் திரையுலகின் முன்னணி நடிகையான குஷ்பு, தான் 98 கிலோ எடையிலிருந்து மிகவும் ஸ்லிம்மாக மாறியதற்கான ரகசியத்தைப் பகிர்ந்துள்ளார். ரஜினிகாந்தின் ‘அண்ணாத்த’ படப்பிடிப்பின் போது உடல் எடை அதிகரிப்பால் முட்டி வலி மற்றும் மூச்சுத் திணறல் போன்ற சிரமங்களை எதிர்கொண்டதாகவும், அந்த சமயத்தில் கண்ணாடியில் தன் முகத்தைப் பார்த்தால் கூட பயமாக இருந்ததாகவும் அவர் உருக்கமாகத் தெரிவித்துள்ளார். ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த வேண்டிய கட்டாயத்தில், கொரோனா காலத்திலிருந்து தீவிர முயற்சியில் இறங்கிய அவர், கடந்த நான்கு ஆண்டுகளாகக் கடுமையான உணவுப் பழக்கங்களைக் கடைப்பிடித்துள்ளார்.

குறிப்பாக, மைதா மற்றும் சப்பாத்தி போன்ற உணவுகளைத் தவிர்த்து, ஆரோக்கியமான உணவு முறைகளைப் பின்பற்றியதன் மூலம் தனது எடையைக் குறைத்துள்ளதாகக் கூறியுள்ளார். தற்போது 55 வயதிலும் தனக்கு நீரிழிவு அல்லது இரத்த அழுத்தம் போன்ற எந்தப் பாதிப்புகளும் இல்லை என அவர் மகிழ்ச்சியுடன் குறிப்பிடுகிறார். சினிமாவில் அறிமுகமானபோது எப்படி ஒல்லியாக இருந்தாரோ, அதேபோல் இப்போது ஆரோக்கியமான ஸ்லிம் தோற்றத்தைப் பெற்றுள்ளதை ரசிகர்கள் சமூக வலைதளங்களில் பெரிதும் பாராட்டி வருகின்றனர்.