தலைவலி அல்லது உடல்வலி ஏற்படும் போதெல்லாம், மருத்துவரின் ஆலோசனையின்றி நாமாகவே மருந்தகங்களில் மாத்திரைகளை வாங்கி உட்கொள்வது இன்று பலருக்கும் பழகிப்போன ஒன்றாக உள்ளது. தற்காலிகமாக இந்த மாத்திரைகள் வலியைப் போக்குவது போல் தோன்றினாலும், இவற்றைத் தொடர்ந்து பயன்படுத்துவது உடலின் இயற்கையான எதிர்ப்பு சக்தியைக் குறைத்துவிடும். குறிப்பாக, ‘NSAIDs’ எனப்படும் அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகளை அடிக்கடி உட்கொள்வது, ஆரம்பத்தில் சிறிய அசௌகரியங்களை நீக்கினாலும், காலப்போக்கில் கடுமையான பக்கவிளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும் என்பதை நாம் உணர வேண்டும்.
அடிக்கடி வலி நிவாரணிகளைப் பயன்படுத்துவதால் ஏற்படும் மிக முக்கியமான பாதிப்பு இரைப்பை மற்றும் சிறுநீரகக் கோளாறுகள் ஆகும். அளவுக்கு அதிகமான மாத்திரைகள் வயிற்றின் உட்புறச் சுவரைப் பாதித்து அல்சர் எனப்படும் குடல் புண்களை உண்டாக்கக்கூடும். அதுமட்டுமின்றி, இரத்தத்தில் உள்ள நச்சுக்களை வெளியேற்றும் பணியைச் செய்யும் சிறுநீரகங்களுக்கு இந்த ரசாயனங்கள் கூடுதல் சுமையை அளிக்கின்றன. இதனால் நீண்ட கால அடிப்படையில் சிறுநீரகச் செயலிழப்பு ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது. மேலும், கல்லீரல் பாதிப்பு மற்றும் இதயத் துடிப்பில் மாற்றம் போன்ற தீவிரமான மருத்துவச் சிக்கல்களையும் இவை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
பக்கவிளைவுகளைத் தவிர்க்க, வலி ஏற்படும் போது உடனடியாக மாத்திரைகளை நாடாமல், போதிய ஓய்வு, சீரான நீர்ச்சத்து மற்றும் இயற்கையான வாழ்வியல் மாற்றங்களை மேற்கொள்வது சிறந்தது. ஒருவேளை வலி நீடித்தால், சுயமாக மருந்து எடுப்பதைத் தவிர்த்து, தகுதியுள்ள மருத்துவரை அணுகி ஆலோசனையைப் பெறுவதே பாதுகாப்பானது. மருந்துகள் உடலைக் காக்க வேண்டுமே தவிர, அவையே நோய்க்கான காரணியாக மாறிவிடக்கூடாது என்பதில் நாம் விழிப்புணர்வுடன் இருக்க வேண்டும்.