குளிர்காலத்தில், பெரும்பாலான மக்கள் இருமல் மற்றும் மார்பு நெரிசல் போன்ற பிரச்சனைகளை எதிர்கொள்கின்றனர். மார்பு நெரிசல் சுவாசிப்பதில் சிரமம், தொண்டை வலி மற்றும் தொடர்ச்சியான இருமல் ஆகியவற்றை ஏற்படுத்தும், இது தூக்கம், வேலை மற்றும் அன்றாட நடவடிக்கைகளை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது. இருமலுக்கு மீண்டும் மீண்டும் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளைப் பயன்படுத்துவது தீங்கு விளைவிக்கும். இருமலுக்கான வீட்டு வைத்தியங்களையும் நீங்கள் முயற்சி செய்யலாம். வீட்டில் எளிதாகக் கிடைக்கும் எளிய, இயற்கை பொருட்கள் அதைக் குறைக்கும். இந்த எளிய வீட்டு வைத்தியங்கள் அனைத்து வயதினருக்கும் பயனுள்ளவை, பாதுகாப்பானவை மற்றும் பயனுள்ளவை.
முதலில், ஒரு வெற்றிலையை எடுத்து அதன் முன் மற்றும் பின் முனைகளை வெட்டி விடுங்கள். வெற்றிலையில் இரண்டு சிட்டிகை கேரமல் விதைகள் (அஜ்வைன்) மற்றும் இரண்டு கிராம்புகளை வைக்கவும். கிராம்பின் மேல் பகுதியை மட்டும் பயன்படுத்த வேண்டும். வெற்றிலையின் மீது அரை டீஸ்பூன் தேனை ஊற்றவும். வெற்றிலையை உருட்டி வாயில் வைக்கவும். வெற்றிலையை மெதுவாக மென்று அதன் சாற்றை விழுங்கவும். இந்த செயல்முறையை ஒரு நாளைக்கு 2-3 முறை மீண்டும் செய்யலாம். தொடர்ந்து 5-7 நாட்கள் இதை உட்கொள்வது படிப்படியாக நிவாரணம் தரும்.
வெற்றிலை, ஓமம் விதைகள், கிராம்பு மற்றும் தேன் ஆகியவை மார்பு இருமல் மற்றும் சளியை குணப்படுத்துவதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும் . வெற்றிலையில் சளியை மெல்லியதாக்க உதவும் லேசான மருத்துவ குணங்கள் உள்ளன, அதே நேரத்தில் ஓமம் விதைகள் சளியை வெளியேற்றி மார்பை சுத்தப்படுத்த உதவுகின்றன. கிராம்பின் வெப்பமயமாதல் மற்றும் கிருமி நாசினிகள் இருமல் மற்றும் சளியைக் குறைக்க உதவுகின்றன, மேலும் தேன் சளியை தளர்த்தி தொண்டை வலியை ஆற்ற உதவுகிறது.
ராணிப்பேட்டை மாவட்டம் ஆற்காடு அருகே நிகழ்ந்த கோர விபத்தில் இரண்டு லாரி ஓட்டுநர்கள் சம்பவ இடத்திலேயே உடல் நசுங்கி பலியாகினர்.…
அமெரிக்க அதிபர் டொனால்ட் ட்ரம்ப், வேற்றுகிரகவாசிகள் (Aliens) மற்றும் அடையாளம் தெரியாத பறக்கும் பொருட்கள் (UFO) குறித்த ரகசிய ஆவணங்களை…
திருப்பூரில் நடைபெற்ற பொதுக்கூட்டத்தில் முதலமைச்சர் மு.க.ஸ்டாலின் அவர்கள் உரையாற்றிய தருணத்தைக் காட்டுகிறது. மத்தியில் ஆளும் பாஜக அரசு கொண்டு வந்த…
ராஜஸ்தான் மாநிலம் அல்வார் மாவட்டம் ராஜ்கர் பகுதியில் டெல்லி-மும்பை எக்ஸ்பிரஸ்வேயில் நடந்த கோர விபத்து, ஒரு குடும்பத்தையே சிதைத்துள்ளது. இந்த…
சமூக வலைதளங்களில் ஒரு இளம்பெண் உணவகத்தில் உள்ள 'மெனு' (Menu) கார்டுக்கு ஒரு விசித்திரமான மற்றும் நகைச்சுவையான விளக்கத்தைக் கொடுக்கும்…
ராஜஸ்தான் மாநிலம் அல்வார் மாவட்டம் ராஜ்கர் பகுதியில் தாயே தனது 4 வயதுப் பெண் குழந்தையை கழுத்தை நெரித்துக் கொன்ற…