நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும்: கொய்யாவில் வைட்டமின் சி நிறைந்துள்ளது. ஆரஞ்சுப் பழத்தை விட இதில் வைட்டமின் சி அதிகம் உள்ளது, இது உடலின் நோய் எதிர்ப்புச் சக்தியை அதிகரிக்க உதவுகிறது
சர்க்கரை நோயைக் கட்டுப்படுத்தும்: இதில் உள்ள நார்ச்சத்து மற்றும் குறைந்த கிளைசெமிக் குறியீடு (Glycemic Index) காரணமாக, இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவைச் சீராக்க உதவுகிறது. சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு இது ஒரு நல்ல சிற்றுண்டி
இதய ஆரோக்கியம்: கொய்யா இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும், கெட்ட கொழுப்பைக் (LDL) குறைக்கவும் உதவுகிறது, இதனால் இதய நோய் அபாயம் குறைகிறது
செரிமானத்திற்கு உதவும்: இதில் உள்ள அதிகளவு நார்ச்சத்து, குடல் இயக்கத்தைச் சீராக்கி, மலச்சிக்கலைத் தடுக்கிறது
எடை குறைப்பு: கொய்யாவில் கலோரிகள் குறைவாகவும், நார்ச்சத்து அதிகமாகவும் உள்ளது. இது வயிற்றை நிரம்பிய உணர்வைத் தருவதால், எடை மேலாண்மைக்கு உதவுகிறது
புற்றுநோய் எதிர்ப்பு பண்புகள்: கொய்யாவில் உள்ள லைகோபீன் (Lycopene) மற்றும் குவெர்செடின் (Quercetin) போன்ற ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் (Antioxidants), புற்றுநோய் செல்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்க உதவும்
கண் ஆரோக்கியம்: வைட்டமின் ஏ சத்து இருப்பதால், கண் பார்வைக்கு நல்லது
தேசியவாத காங்கிரஸ் தலைவரும் மூத்த அரசியல்வாதியுமான சரத் பவாருக்கு அண்மையில் ஏற்பட்ட உடல்நலக் குறைவைத் தொடர்ந்து, அவருக்குப் பூரண ஓய்வளிக்க…
குஜராத் மாநிலம் சூரத் பகுதியில், வாங்கிய கடனைத் திருப்பிக் கொடுக்காததால் ஏற்பட்ட தகராறில் சக ஊழியரின் தலையைத் துண்டித்து மயானத்தில்…
பீகார் மாநிலம் பக்ஸார் மாவட்டத்தைச் சேர்ந்த ஊரக வளர்ச்சி அதிகாரி அல்பிதா சிங், கடந்த எட்டு மாதங்களாகத் தனக்கு சம்பளம்…
பெங்களூரு யெலஹங்கா பகுதியில், தனது மகளுடன் பழகியதாகக் கூறி கேரளாவைச் சேர்ந்த 22 வயது தொழிலாளியை அவரது முதலாளியே அடித்துக்…
உத்தரப் பிரதேச மாநிலம் பராபங்கியைச் சேர்ந்த சந்தீப் வர்மா என்பவரும் ரீமா வர்மா (30) என்பவரும் காதலித்து திருமணம் செய்து…
திருவாரூர் வடம்போக்கி பகுதியைச் சேர்ந்தவர் சங்கர்ராமன் (73). இவர் அங்குள்ள தெட்சிணாமூர்த்தி மடத்தில் பணியாற்றி வந்தார். இந்நிலையில், தியாகராஜர் கோயில்…