தமிழ் சினிமாவில் சீனியர் நடிகர் விஜயகுமார். அவரது மகன் அருண்விஜய் தொடர்ந்து படங்களில் நடித்து வருகிறார். விரைவில் அருண்விஜய் நடித்த ரெட்ட தல படம் ரிலீஸாக உள்ளது. இந்நிலையில் நேர்காணல் ஒன்றில் பேசிய நடிகர் அருண் விஜய் கூறியதாவது, நான் உடற்பயிற்சிக்கு நிறைய முக்கியத்துவம் கொடுக்கிறேன். தினமும் ஒன்றரை மணி நேரம் உடற்பயிற்சி செய்ய நேரம் ஒதுக்குகிறேன். நான் சாப்பிடும் கலோரிகளை அன்றைக்கே கரைத்து விட வேண்டும் என்பது என் பாலிசி.
கேரக்டருக்கு ஏற்ப என் உடல் அமைப்பை எடையை முடிவு செய்கிறேன். வாரத்துக்கு ஒருமுறை மட்டுமே அரிசி சாதம் சாப்பிடுகிறேன். மற்றபடி எண்ணெய் இல்லாத புரோட்டின் மீன் சாப்பிடுவேன். காலையில் வெறும் வயிற்றில் நெல்லிக்காய் ஜூஸ் மற்றும் கறிவேப்பிலை சாப்பிடுவேன். குறிப்பாக தண்ணீருக்கு நிறைய முக்கியத்துவம் கொடுப்பேன். தரமில்லாத தண்ணீர் முகத்தை, உடலை நாம் ஆரோக்கியத்தை கெடுத்துவிடும் என்பது என் கருத்து என்று நடிகர் அருண்விஜய் தனது டயட் குறித்து பேசியிருக்கிறார்.
உத்திரப்பிரதேசத்தில் கங்கா எக்ஸ்பிரஸ்வேயில் கட்டுப்பாட்டை இழந்த கார் மோதிய விபத்தில் ஒரே குடும்பத்தைச் சேர்ந்த 4 பேர் பரிதாபமாக உயிரிழந்த…
டெல்லியில் போதைப்பொருள் விற்க மறுத்த பூ வியாபாரி பெண்ணைக் கும்பல் ஒன்று லத்தியால் தாக்கியுள்ள சம்பவம் சமூக வலைதளங்களில் வைரலாகிப்…
கன்னியாகுமரி மாவட்டம் கருங்கல் அருகே நேர்ந்த இருசக்கர வாகன விபத்தில் 13 வயது பரதநாட்டியக் கலைஞர் சிறுமி பரிதாபமாக உயிரிழந்த…
மத்திய அரசின் சார்பில் அரசுப் பள்ளி மாணவர்களுக்காக நடத்தப்படும் தேசிய வருவாய்வழி மற்றும் திறன் படிப்புதவித் தொகை திட்டத் தேர்விற்கு…
தவெக எம்.எல்.ஏ.க்கள் விவகாரத்தில் முதல்வர் ஜோசப் விஜய் விடுத்த எச்சரிக்கை வெறும் கண்துடைப்பு நாடகம் என்றும், பஞ்ச் டயலாக் பேசி…
கள்ளக்குறிச்சி மாவட்ட ஆட்சியருக்குத் தகாத குறுஞ்செய்தி அனுப்பியதாக எழுந்துள்ள குற்றச்சாட்டில் தொடர்புடைய தவெக எம்.எல்.ஏ. அருள் விக்னேஷை ஆளுங்கட்சி தரப்பு…