தலையில் பொடுகு பிரச்சினையா..? வீட்டிலுள்ள இந்த பொருளை வைத்தே சரிசெய்யலாம்.. டாக்டரின் செம டிப்ஸ்…!!

பொடுகை எதிர்த்துப் போராட, நாம் அனைவரும் பொதுவாக பொடுகு எதிர்ப்பு ஷாம்புகளைப் பயன்படுத்துகிறோம் . இருப்பினும், இந்த ஷாம்புகள் உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவிய பின் குறைந்தது ஒன்று அல்லது இரண்டு நாட்களுக்கு சுத்தமாக வைத்திருக்கும். அதன் பிறகு, பொடுகு திரும்பும்.  எனவே, நீங்கள் அடிப்படை, இயற்கை பொருட்களைப் பயன்படுத்த வேண்டும். இதற்காக, டாக்டர் ஹன்சாஜி யோகேந்திராவின் சில சிறந்த ஆயுர்வேத வைத்தியங்களைப் பகிர்ந்து கொள்கிறோம், அவை ஒவ்வொரு முடி வேரையும் நன்கு சுத்தம் செய்யும். அவை அரிப்பிலிருந்து நிவாரணம் அளிக்கும்.

வேப்பிலையைப் பயன்படுத்தி பொடுகைப் போக்கலாம் . ஆயுர்வேதத்தில் “சர்வ ரோக் நிவாரிணி” என்று அழைக்கப்படும் இதன் இலைகள் பூஞ்சை எதிர்ப்பு, பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் கிருமி நாசினிகள் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன. வேப்பிலைகளைப் பயன்படுத்த, அவற்றை தண்ணீரில் கொதிக்க வைத்து, இந்த நீரில் உங்கள் தலைமுடியை அலசவும். பின்னர், வேப்பிலைகளை தயிரில் கலந்து உங்கள் உச்சந்தலையில் தடவவும். 15-20 நிமிடங்கள் அப்படியே விட்டுவிட்டு, பின்னர் வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.

வெந்தய விதைகள் பொடுகைக் குறைக்க உதவியாக இருக்கும். வெந்தயத்தை இரவு முழுவதும் ஊறவைத்து அரைத்து பேஸ்டாக அரைக்கவும். இந்த பேஸ்ட்டை தயிர் மற்றும் 1 டீஸ்பூன் திரிபலா பொடியுடன் கலந்து, இந்த முகமூடியை உங்கள் உச்சந்தலையில் தடவி 1 மணி நேரம் விட்டு விடுங்கள். பின்னர், லேசான ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்தி உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவவும். இதில்  எந்த தீர்வைத் தேர்ந்தெடுத்தாலும், அதை நீங்கள் தொடர்ந்து பின்பற்ற வேண்டும். ஒன்று அல்லது இரண்டு முறைக்குப் பிறகு அதைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்தினால், உங்கள் பொடுகு பிரச்சனை குறையவோ நிற்கவோ மாட்டாது.