முழுமையாக விழிப்புணர்வுடன் தற்போதைய கணத்தில் (Present Moment) வாழ்வது எப்படி என்பதற்கு ஒரு பௌத்த துறவி தனது செயலால் மிகச்சிறந்த உதாரணத்தை வெளிப்படுத்தியுள்ளார். எந்தவொரு பாதுகாப்பு உபகரணங்களோ அல்லது கைகளின் பிடிப்போ இன்றி, தனது கால்களின் பலம் மற்றும் அசாத்திய சமநிலையை மட்டுமே கொண்டு அவர் செங்குத்தான ஒரு மாபெரும் பாறையின் மீது ஏறி சாதனை படைத்துள்ளார். இத்தகைய கடினமான செயலைச் செய்யத் தேவையான அசைக்க முடியாத கவனம், மன ஒருமுகப்பாடு மற்றும் உடல் சமநிலை ஆகியவை தியானப் பயிற்சியின் மூலமே அவருக்குச் சாத்தியமாகியுள்ளது.
தியானத்தின் உண்மையான ஆற்றல் என்பது ஒருவரைத் தற்போதைய கணத்தில் முழுமையாக நிலைநிறுத்துவதில்தான் உள்ளது என்பதை இந்தத் துறவியின் செயல் நிரூபிக்கிறது. வெளிப்புறத்தில் நடக்கும் சவாலான விஷயங்களையும், தனக்குள் எழும் எண்ணங்கள் மற்றும் பயங்களையும் முழு விழிப்புணர்வுடன் கவனித்து, மனதை ஒரு புள்ளியில் நிறுத்தும் போது மனிதனால் சாத்தியமற்ற காரியங்களையும் சாதிக்க முடியும் என்பதை இவரது அசாத்திய மலை ஏறும் கலை உலகிற்கு உணர்த்துகிறது.