காலையில் தூங்கி எழுந்ததும் வெறும் வயிற்றில் டீ குடிப்பது பலரது வழக்கமாக உள்ளது. இன்னும் சிலர் படுக்கையில் அமர்த்தபடியே காபி குடித்து விட்டுதான் படுக்கையை விட்டே எழுந்திருப்பார்கள்.…
ஒரு மாதம் வரை உருளைக்கிழங்கு சாப்பிடாமல் இருந்தால் இத்தனை ஆரோக்கிய நன்மைகள் கிடைக்கிறதா என்பது ஆச்சரியமாக தான் உள்ளது. உருளைக்கிழங்கில் டார்ச் உள்ளது. இது இரத்த சர்க்கரை…