முருங்கைக்காய் விலை இதுவரை இல்லாத அளவுக்கு உயர்ந்து புதிய உச்சத்தை எட்டியுள்ளது. இன்று முருங்கைக்காய் கிலோவுக்கு 100 ரூபாய்உயர்ந்து 400ரூபாய்க்கு அதேபோல் தக்காளி, கத்தரிக்காய், முள்ளங்கி, வெண்டைக்காய்,…
பொதுவாகவே காய்கறிகளில் இயற்கையாகவே சத்துக்கள் நிறைய இருக்கும். காய்கறிகளை நாம் சாப்பிடும் போது பசியை குறைப்பதோடு ஆரோக்கியத்தையும் மேம்படுத்துகிறது. காய்கறிகளில் கத்திரிக்காய் மூலம் கிடைக்கும் நன்மைகளை பற்றி…
நம் உடல் ஆரோக்கியமாக செயல்பட வேண்டும் என்றால் எல்லா விதமான ஊட்டச்சத்துக்கள் மிகவும் அவசியம் ஆகும். இன்றைய காலகட்டத்தில் இளைஞர்கள் உட்பட அனைவரும் பாஸ்ட் புட் மோகத்தால்…