கல்லீரல் முதல் இதயம் வரை….! முள்ளங்கி சாப்பிடுவதில் இவ்வளவு நன்மைகள் இருக்கா…? கண்டிப்பா தெரிஞ்சிகோங்க….!!

Spread the love

முள்ளங்கியின் மருத்துவ குணங்கள் பற்றி இந்த பதிவில் பார்ப்போம். குளிர் காலத்தில் முள்ளங்கியை அதிகமாக சாப்பிட வேண்டும். முள்ளங்கியில் ரத்த சர்க்கரை அளவை கட்டுப்படுத்துவதும் ரசாயன கலவைகள் உள்ளது. இது உடலின் இயற்கையான அடிபோனிக்டிக் உற்பத்தியை மேம்படுத்துகிறது. முள்ளங்கியை உணவில் அதிகமாக சேர்த்துக் கொள்ள வேண்டும்.

கல்லீரல் நச்சுத்தன்மை மற்றும் சேதத்தில் இருந்து பாதுகாக்கும் கலவைகள் முள்ளங்கியில் இருக்கிறது. அது மட்டும் இல்லாமல் சிறுநீரகங்களில் இருக்கும் நச்சுகளை வெளியேற்றவும் முள்ளங்கி உதவும். பொட்டாசியம், கால்சியம் போன்ற தாதுக்கள் முள்ளங்கியில் நிறைந்துள்ளது. இது உயர் ரத்த அழுத்தத்தை குறைக்கவும்.

இதய நோய் ஏற்படுவதை தடுக்கவும் உதவுகிறது. முள்ளங்கியில் அதிக அளவு குளுக்கோசினேட்டுகள் இருப்பதால் புற்றுநோய் ஏற்படுத்தும் மரபணு மாற்றங்களில் இருந்து உடலில் உள்ள செல்களை பாதுகாக்கும். புற்றுநோய் கட்டி உருவாக்கும் உயிரணுக்களின் வளர்ச்சியை தடுக்கும் திறனை கொண்டுள்ளது. சிறுநீர் பாதையில் ஏற்படும் கோளாறுகள் மற்றும் எரிச்சல் உணர்வு போன்றவற்றை குறைக்கவும் முள்ளங்கி சிறப்பு தீர்வாக அமைகிறது.

Devi Ramu

Recent Posts

அம்மடியோ… என்ன இது?… மதுக்கடையில் புகுந்து ஃபுல் போதையில்… மயங்கி விழுந்த ரக்கூன்… ஒரே நாளில் குவிந்த ரூ 2.3 கோடி… இணையத்தில் வைரலாகும் அதிசய சம்பவம்…!!

அமெரிக்காவின் வர்ஜீனியா மாகாணத்தில் உள்ள மதுக்கடை ஒன்றிற்குள் நுழைந்து, மது அருந்தி மயங்கி விழுந்த ரக்கூன் விலங்கு, உள்ளூர் விலங்குகள்…

30 seconds ago

அரசு அதிகாரிகளுக்கு காத்திருக்கும் பேராபத்து?…. மாமல்லபுரம் ரகசியக் கூட்டத்தில் விஜய் எடுத்த அதிரடி முடிவு…. முதல்வர் தன் டைரியில் எழுதிய ரகசியம் என்ன….?

மாமல்லபுரத்தில் உள்ள தனியார் விடுதியில், தமிழக வெற்றிக் கழகத் தலைவர் மற்றும் முதல்வர் விஜய் தலைமையில் தவெக அமைச்சர்கள் மற்றும்…

2 minutes ago

13 பவுன் நகை கொள்ளை எதிரொலி…. தவெக நிர்வாகி அதிரடி கைது – கட்சியில் இருந்தும் நீக்கம்…. இரவோடு இரவாக அதிரடி காட்டிய முதல்வர் விஜய்….!

நெல்லை மாவட்டம் பாளையங்கோட்டையில், கணவரை இழந்து தனியாக வசித்து வந்த 70 வயது மூதாட்டியின் வீட்டில் 13 பவுன் தங்க…

5 minutes ago

சிக்கலில் தவெக அரசு…. பதறிப்போன மத்திய உள்துறை அமைச்சகம்…. அமித்ஷாவை சந்தித்து சட்டம்-ஒழுங்கு குறித்த ‘சீக்ரெட் ரிப்போர்ட்’ வழங்கும் ஆளுநர் அர்லேகர்….!

தமிழகத்தில் சட்டம்-ஒழுங்கு சீர்குலைந்து வருவதாகக் கூறி எதிர்க்கட்சிகள் தொடர் குற்றச்சாட்டுகளை முன்வைத்து வரும் நிலையில், நாளை மறுநாள் டெல்லியில் மத்திய…

10 minutes ago

திக்… திக்… பொதுக் கழிப்பறையில் குழந்தையைப் பெற்றெடுத்துவிட்டு… ஓடிய 16 வயது சிறுமி… கழிப்பறை கோப்பைக்குள் இருந்து மீட்கப்பட்ட பச்சிளம் குழந்தை… நெஞ்சை உலுக்கும் கொடூரம்…!

வங்கதேசத்தின் காக்ஸ் பஜார் மாவட்டத்தில் உள்ள ஈட்காவ்ன் உபசிலா பகுதிக்கு உட்பட்ட லாரி நிறுத்துமிடத்தில் இந்தத் துயரச் சம்பவம் நடந்துள்ளது.…

14 minutes ago

6 மாத ஒர்க் ரிப்போர்ட் கேட்ட CM விஜய்.. ரூம் போட்டு விசாரித்த மாமல்லபுரம் ரகசியம்… டேபிளுக்கு போகும் அந்த ஒரு ரிப்போர்ட்….!

மாமல்லபுரத்தில் உள்ள பிரபல நட்சத்திர விடுதியில், தமிழக வெற்றிக் கழகத்தின் தலைவரும் முதலமைச்சருமான விஜய் அக்கட்சியின் சட்டமன்ற உறுப்பினர்களைத் தனித்தனியாகச்…

19 minutes ago