மழைக்காலம் மற்றும் கோடைக்காலம் எனப் பருவநிலை மாறும்போது சருமத்தில் ஏற்படும் அரிப்பு மற்றும் பூஞ்சைத் தொற்று பலருக்கும் பெரும் அவஸ்தையைத் தரும். வியர்வையாலும் ஈரப்பதத்தாலும் உண்டாகும் பாக்டீரியாக்களைத் தடுத்து, சருமத்தைப் பாதுகாக்க முல்தானி மெட்டி சிறந்த தீர்வாகும். இதனை ரோஸ் வாட்டருடன் கலந்து பேஸ்ட்டாக அரிப்பு உள்ள இடங்களில் தடவி, 15 நிமிடங்கள் கழித்து வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவி வந்தால், சருமத் துளைகளில் உள்ள அழுக்குகள் நீங்கி அரிப்பு உடனடியாகக் குறையும்.
நமது முன்னோர்கள் காலம் தொட்டே அம்மை முதல் சொரியாசிஸ் வரை அனைத்து சரும நோய்களுக்கும் வேப்பிலையையே முதன்மை மருந்தாகப் பயன்படுத்தினர். வேப்பிலையில் உள்ள கசப்புத் தன்மை மற்றும் ஆன்டி-பாக்டீரியல் பண்புகள், சருமத்தில் ஊடுருவியுள்ள பூஞ்சை மற்றும் வைரஸ் கிருமிகளை அடியோடு அழிக்கும் வல்லமை கொண்டவை. வேப்பிலையை நைசாக அரைத்து உடலில் பூசி அரை மணி நேரம் கழித்துக் குளிப்பதன் மூலம் அரிப்பால் ஏற்படும் எரிச்சல் தணிந்து, சருமம் பளபளப்பாக மாறும்.
அரிப்பு மற்றும் தடிப்புகளால் ஏற்படும் வேதனையைக் குறைக்க சந்தனம் மற்றும் மூலிகைக் குளியல் பெரிதும் உதவுகின்றன. சந்தனத்தை ரோஸ் வாட்டருடன் கலந்து தடவுவது சருமத்தைக் குளிர்ச்சியடையச் செய்து, வீக்கத்தைக் குறைக்கும். மேலும், குளிக்கும் நீரில் வேப்பிலை, மஞ்சள் மற்றும் எப்சம் உப்பு ஆகியவற்றை ஒரு மணி நேரத்திற்கு முன்பே ஊறவைத்து அந்த நீரில் குளித்து வந்தால், உடல் முழுவதும் பரவியுள்ள கிருமித் தொற்று நீங்கி நீண்ட கால அரிப்புப் பிரச்சினைகளுக்கும் முற்றுப்புள்ளி வைக்கலாம்.
சருமப் பராமரிப்பில் வீட்டு வைத்தியம் எவ்வளவு முக்கியமோ, அதே அளவு சில தவறுகளைத் தவிர்ப்பதும் அவசியமாகும். அரிப்பு இருக்கும்போது பெட்ரோலியம் ஜெல்லி அல்லது வாசனை திரவியங்கள் அதிகமுள்ள சோப்புகளைப் பயன்படுத்துவது பாதிப்பைத் தீவிரப்படுத்தும். எனவே, மெல்லிய பருத்தி ஆடைகளை அணிவதுடன், உடலில் நீர்ச்சத்து குறையாமல் இருக்க அதிகப்படியான தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும். இத்தகைய எளிய முறைகளையும் முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளையும் பின்பற்றினால் எவ்வித சருமத் தொற்றும் இன்றி ஆரோக்கியமாக வாழலாம்.