cold water bath

தினமும் வெந்நீரில் குளிக்கலாமா…? அதனால் உடலுக்கு என்ன ஆகும் தெரியுமா…?

தினமும் காலையில் எழுந்தவுடன் ஒரு குளியல் போட்டால் தான் அன்றைய தினம் நன்றாக இருக்கும். சிலருக்கு குளிர்ந்த நீரில் குளிப்பது பிடிக்காது. பெரும்பாலானோர் சுடுதண்ணியில் தான் குளிக்கிறார்கள்…

2 வருடங்கள் ago