பூசணி விதைகளில் நார்ச்சத்து, புரதம், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் நிறைந்துள்ளது. இந்த விதைகளில் உள்ள பாஸ்பரஸ், கொழுப்பு, கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்கிறது. ஆண்களுக்கு விந்து உற்பத்தி அதிகரிக்கிறது.…