51 வயதிலும் குறையாத எனர்ஜி!… அவர் தினமும் சாப்பிடும் ‘அந்த’ ஒரு ரகசியம் என்ன தெரியுமா?… CM விஜய்யின் சீக்ரெட் டயட் பிளான்…!!!

Spread the love

தமிழக சட்டமன்றத் தேர்தலில் தனித்துப் போட்டியிட்டு 108 தொகுதிகளில் மாபெரும் வெற்றி பெற்றதோடு, சில கட்சிகளுடன் கூட்டணி அமைத்துத் தற்போது தமிழக முதலமைச்சராகப் பொறுப்பேற்றுள்ளார் தமிழக வெற்றிக் கழகத்தின் தலைவர் நடிகர் விஜய். பல அரசியல் தடைகளையும் சவால்களையும் தாண்டி முதலமைச்சர் நாற்காலியில் அமர்ந்துள்ள விஜய்யின் அடுத்தடுத்த அரசியல் நகர்வுகளும் மக்கள் நலன் சார்ந்த செயல்பாடுகளும் பொதுமக்களால் கூர்ந்து கவனிக்கப்பட்டு வருகின்றன. மக்கள் எங்கு ‘அண்ணா’ என்று அழைத்தாலும் உடனடியாக அதற்குப் பதிலளித்து அவர்களை மகிழ்ச்சியில் ஆழ்த்தி வரும் அவரது புகழ், தற்போது அண்டை நாடான இலங்கை நாடாளுமன்றம் வரை எதிரொலித்து விவாதப் பொருளாக மாறியுள்ளது.

முதலமைச்சராகப் பொறுப்பேற்ற பிறகும் விஜய் தனது எளிமையை கைவிடாமல், முதலமைச்சர் அலுவலகத்திற்கு வரும்போது வீட்டிலிருந்தே சாப்பாட்டைக் கையில் எடுத்து வருவதாகக் தகவல்கள் வெளியாகி வருகின்றன. இந்த நிலையில், 50 வயதைக் கடந்தும் அவரது கட்டுக்கோப்பான உடல் அமைப்பிற்கும் (Fitness) சுறுசுறுப்பிற்கும் பின்னால் இருக்கும் உணவு ரகசியங்கள் குறித்த சுவாரசியமான விபரங்கள் தற்போது வெளியாகியுள்ளன. முதலமைச்சர் விஜய் கடுமையான டயட் முறைகளைப் பின்பற்றுவதில்லை என்றாலும், வீட்டில் சமைக்கப்படும் மிகவும் எளிய மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவுகளையே அதிகம் விரும்பிச் சாப்பிடுகிறார்.

அவரது தினசரி உணவுப் பட்டியலின்படி, காலை உணவாக உடலுக்குத் தேவையான ஆற்றலை அளிக்கும் இட்லி, முட்டை மற்றும் சில பழங்களை எடுத்துக் கொள்கிறார். மதிய உணவில் அரிசி சாதத்துடன், உடலுக்குத் தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களைத் தரும் காய்கறிகள், புரதச்சத்து நிறைந்த சிக்கன் அல்லது மீன் ஆகியவற்றைச் சேர்த்துக் கொள்கிறார். மாலை நேரங்களில் பசி எடுத்தால் சாலட், பழச்சாறு அல்லது இளநீர் அருந்தும் அவர், இரவு நேரத்தில் எளிதில் ஜீரணமாகக்கூடிய சூப் மற்றும் சாலட் போன்ற எளிய உணவுகளை மட்டுமே மிதமான அளவில் சாப்பிடுகிறார். முக்கியமாக, ஜங்க் ஃபுட்ஸ் மற்றும் வெளி உணவுகளை முற்றிலும் தவிர்ப்பதே அவரது ஆரோக்கியத்தின் முக்கிய ரகசியமாக உள்ளது.

Muthu Mani

Recent Posts

புதுச்சேரியில் இறங்கும் கைலாசா அதிபர்?…. நித்யானந்தாவுக்கு Z+ செக்யூரிட்டி கோரும் சீடர்கள்…. சட்டசபையில் நடந்த திடீர் பரபரப்பு…..!

புதுச்சேரி அருகே ஏம்பலத்தில் அமைந்துள்ள தியான பீடத்தில் குடமுழுக்கு விழா நடத்தத் திட்டமிடப்பட்டுள்ளதை அடுத்து, இதில் பங்கேற்க 'கைலாசா' நித்யானந்தா…

32 seconds ago

அடச்சீ… ஏரி பக்கத்துல இது என்ன அத்துமீறல்?… பெண்களை ரகசியமாக வீடியோ எடுத்த இளைஞர்… சிக்கிய ஷாக்கிங் சம்பவம்…!

பெங்களூருவின் அகாரா ஏரிப் பகுதியில் நடந்து மற்றும் ஓடிக்கொண்டிருந்த பெண்களின் அனுமதியின்றி அவர்களின் விடியோக்களை ரகசியமாகப் பதிவு செய்ததாக ஒரு…

1 minute ago

அய்யய்யோ… அடிக்க வந்தவன் ஓட ஓட விரட்டி அடி வாங்கினான்… வேப்பந்தடியால் விளாசிய நபர்… கூட வந்த நண்பர்கள் செய்த கைமாறு… இணையத்தில் வைரல்…!

கணவன்-மனைவிக்கு இடையே பரஸ்பர சந்தேகத்தின் காரணமாக ஒரு நாள் விட்டு ஒரு நாள் அடிக்கடி சண்டைகள் ஏற்பட்டு வந்தன. இந்தத்…

14 minutes ago

ஐயோ காப்பாத்துங்க… பேருந்து லாரி நேருக்கு நேர் பயங்கர மோதல்… சின்னாபின்னமான அரசு பேருந்து… அலறும் மக்கள்… நெஞ்சை உறைய வைக்கும் கோர விபத்து…!

அரசு பேருந்தும் லாரியும் நேருக்கு நேர் மோதிக்கொண்ட பயங்கர விபத்தில் பலத்த சேதம் ஏற்பட்டுள்ளது. பேருந்தின் முன்பகுதி முற்றிலுமாக நசுங்கி…

28 minutes ago

டேய் நிறுத்துடா… கண் எதிரே பறந்த கட்டுப்பாடற்ற கார் கொடுத்த… மரண பீதியில் உறைந்த பொதுமக்கள்… ஜெய்ப்பூரில் பரபரப்பு…!

ஜெய்ப்பூரின் மான்சரோவர் பகுதியில் செப்டம்பர் 2 அன்று அதிவேகமாக வந்த கட்டுப்பாட்டை இழந்த கார் ஒன்று பல வாகனங்கள் மீது…

60 minutes ago