தினமும் ஒரு கொய்யப்பழம் சாப்பிட்டால்… உடலில் நடக்கும் பல அதிசயங்கள்… இனி சாப்பிடாம இருக்கமாட்டீங்க…!

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும்: கொய்யாவில் வைட்டமின் சி நிறைந்துள்ளது. ஆரஞ்சுப் பழத்தை விட இதில் வைட்டமின் சி அதிகம் உள்ளது, இது உடலின் நோய் எதிர்ப்புச் சக்தியை அதிகரிக்க உதவுகிறது 

சர்க்கரை நோயைக் கட்டுப்படுத்தும்: இதில் உள்ள நார்ச்சத்து மற்றும் குறைந்த கிளைசெமிக் குறியீடு (Glycemic Index) காரணமாக, இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவைச் சீராக்க உதவுகிறது. சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு இது ஒரு நல்ல சிற்றுண்டி 

இதய ஆரோக்கியம்: கொய்யா இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும், கெட்ட கொழுப்பைக் (LDL) குறைக்கவும் உதவுகிறது, இதனால் இதய நோய் அபாயம் குறைகிறது 

செரிமானத்திற்கு உதவும்: இதில் உள்ள அதிகளவு நார்ச்சத்து, குடல் இயக்கத்தைச் சீராக்கி, மலச்சிக்கலைத் தடுக்கிறது 

எடை குறைப்பு: கொய்யாவில் கலோரிகள் குறைவாகவும், நார்ச்சத்து அதிகமாகவும் உள்ளது. இது வயிற்றை நிரம்பிய உணர்வைத் தருவதால், எடை மேலாண்மைக்கு உதவுகிறது 

புற்றுநோய் எதிர்ப்பு பண்புகள்: கொய்யாவில் உள்ள லைகோபீன் (Lycopene) மற்றும் குவெர்செடின் (Quercetin) போன்ற ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் (Antioxidants), புற்றுநோய் செல்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்க உதவும் 

கண் ஆரோக்கியம்: வைட்டமின் ஏ சத்து இருப்பதால், கண் பார்வைக்கு நல்லது