சிறுநீர் கழித்தல் நமது ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் முக்கியமானது, ஏனெனில் இது உடலில் இருந்து நச்சுகள், கழிவுகள், அதிகப்படியான நீர் மற்றும் உப்பை நீக்குகிறது. சிறுநீர் உங்கள் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றியும் நிறைய வெளிப்படுத்தும். நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு எத்தனை முறை சிறுநீர் கழிக்கிறீர்கள், அதன் நிறம் மற்றும் உங்கள் சிறுநீரில் இரத்தம் இருக்கிறதா என்பது அனைத்தும் அடிப்படை உடல்நலப் பிரச்சினைகளைக் குறிக்கலாம்.
இருப்பினும், பெரும்பாலான மக்கள் இந்த அறிகுறிகளைப் புறக்கணித்து விடுகிறார்கள். இது அவர்களின் அசௌகரியத்தை மோசமாக்குகிறது. இருப்பினும், உங்கள் சிறுநீரில் சில மாற்றங்களை நீங்கள் ஆரம்பத்தில் கவனித்தால், சில நோய்களின் ஆரம்ப அறிகுறிகளை நீங்கள் அடையாளம் காண முடியும். புகழ்பெற்ற ஊட்டச்சத்து நிபுணர் லீமா மகாஜன், தனது சமீபத்திய இன்ஸ்டாகிராம் வீடியோவில், சிறுநீரில் நிறம், வாசனை மற்றும் அதிர்வெண் உள்ளிட்ட சில மாற்றங்களைப் பகிர்ந்துள்ளார், இதை ஒருவர் புறக்கணிக்கக்கூடாது, ஏனெனில் இது நோய்களை அவற்றின் ஆரம்ப கட்டங்களில் கண்டறிய உதவும்.
அடிக்கடி சிறுநீர் கழிப்பது உங்களுக்கு சிறுநீர் பாதை தொற்று (UTI) இருப்பதையும் குறிக்கலாம். அதிகப்படியான காஃபின் மற்றும் மது அருந்திய பிறகும் இது பொதுவானது. சிறுநீரின் நிறத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் பல்வேறு நிலைமைகளையும் குறிக்கலாம். உதாரணமாக, உங்கள் சிறுநீர் அடர் மஞ்சள் நிறத்தில் இருந்தால், அது பெரும்பாலும் நீரிழப்பு, கல்லீரல் நோய், மஞ்சள் காமாலை, அதிகப்படியான வியர்வை அல்லது அதிக வைட்டமின் பி உட்கொள்ளலைக் குறிக்கிறது. லேசான அல்லது தெளிவான சிறுநீர் அதிகப்படியான நீரேற்றத்தைக் குறிக்கலாம், அல்லது இது நீரிழிவு நோயிலும் காணப்படலாம், மேலும் இந்த நிறம் சிறுநீரக பாதிப்பையும் குறிக்கலாம் .
உங்கள் சிறுநீர் நுரையுடன் இருந்தால், அது சிறுநீரகங்களிலிருந்து புரதம் கசிவதற்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம். இந்த அறிகுறியை ஒருபோதும் லேசாக எடுத்துக் கொள்ளாதீர்கள். இதற்கிடையில், மேகமூட்டமான சிறுநீர் பெரும்பாலும் தொற்று, சிறுநீரக கற்கள், நீரிழிவு நோய், அதிக யூரிக் அமில அளவுகள் அல்லது நீரிழப்பு ஆகியவற்றைக் குறிக்கலாம். உங்கள் சிறுநீரில் இரத்தம் இருப்பதைக் கண்டால், அதைப் புறக்கணிக்காதீர்கள். உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும், ஏனெனில் அது சிறுநீரகக் கற்கள், தொற்று அல்லது பிற சிறுநீரக நிலைகள் காரணமாக இருக்கலாம். சிறுநீரில் இரத்தம் இருப்பது புற்றுநோயின் அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம்.
சில நேரங்களில் சிறுநீரில் துர்நாற்றம் வீசும். உங்கள் சிறுநீரில் துர்நாற்றம் வீசினால், அது பொதுவாக தொற்று, நீரிழப்பு, கல்லீரல் செயலிழப்பு அல்லது சில உணவுகள் காரணமாக இருக்கலாம். மருத்துவரை அணுகி நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும். சில நேரங்களில், சிறுநீர் கழிக்கும் போது எரியும் உணர்வு ஏற்படும். இது உங்களுக்கு சிறுநீர் தொற்று அல்லது சிறுநீரக கல் காரணமாக இருக்கலாம். எரியும் உணர்வு மோசமான சுகாதாரம் மற்றும் பால்வினை நோய்களுடனும் தொடர்புடையது. இதுபோன்ற சூழ்நிலையில், இந்த அறிகுறியை லேசாக எடுத்துக் கொள்ளாதீர்கள், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும். இந்த தகவல பொதுவான தகவலுக்காக மட்டுமே. இது எந்த வகையிலும் எந்த மருந்து அல்லது சிகிச்சைக்கும் மாற்றாக இருக்க முடியாது. எனவே மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.