நம்முடைய சமையல் அறையில் மிக முக்கியமான மசாலா பொருட்களில் ஒன்று மஞ்சள். மருத்துவ குணம் நிறைந்த இதில் ஏராளமான நன்மைகள் இருக்கிறது. உணவில் மட்டுமின்றி ஆயுர்வேத சிகிச்சையிலும்…
காலையில் எழுந்தவுடன் நம்முடைய உடலுக்கு உற்சாகத்தை கொடுப்பது நல்லது. பொதுவாக நாம் காலியில் எழுந்ததும் டீ தான் குடிப்போம். டீ குடிப்பது நல்லது தான் ஆனால் அதைவிட…