பீட்ரூட்டில் இரும்புச்சத்து, ஃபோலேட் மற்றும் வைட்டமின் B12 போன்ற இரத்த அணுக்களின் உற்பத்திக்குத் தேவையான அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன. தினசரி பீட்ரூட் ஜூஸ் குடிப்பதன் மூலம் உடலில்…