உடற்பயிற்சி என்பது வெறும் அழகிற்காகவோ அல்லது தசைகளை மெருகேற்றுவதற்காகவோ மட்டும் அல்ல; அது இக்கட்டான சூழலில் நம் உயிரைக் காக்கும் ஒரு கேடயமாகும். ஜிம்மில் நாம் சிந்தும்…