ஏலக்காயில் குறிப்பிடத்தக்க பல நன்மைகள் உள்ளது . ஆயுர்வேதத்தில், இது மூன்று தோஷங்களின் சமநிலைப்படுத்தியாகக் கருதப்படுகிறது. யோகா நிறுவனத்தின் இயக்குனர் டாக்டர் ஹன்சா ஜி. யோகேந்திரா, ஏலக்காய்…