இரவு உறங்கும் முன் பெருங்காயத் தண்ணீர் குடிப்பதனால் நம் உடலுக்குக் கிடைக்கும் நன்மைகள் ஏராளம். குறிப்பாக, நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இது ஒரு சிறந்த இயற்கை மருந்தாகச் செயல்படுகிறது;…