SK-வின் ஃபிட்னெஸ் ரகசியம் இதுதான்… அவரே கொடுத்த டிப்ஸ்.. நீங்களும் ட்ரை பண்ணி பாருங்க..!

தமிழ் சினிமாவில் முன்னணி நடிகர்களில் ஒருவராக கலக்கி கொண்டிருப்பவர்தான் நடிகர் சிவகார்த்திகேயன். இவர் நடிப்பில் இறுதியாக வெளியான அமரன் திரைப்படம் ரசிகர்கள் மத்தியில் நல்ல வரவேற்பை பெற்ற நிலையில் தற்போது சுதா கொங்கரா இயக்கத்தில் பராசக்தி திரைப்படத்தில் நடித்து வருகின்றார். இந்த திரைப்படத்தின் படப்பிடிப்பு விறுவிறுப்பாக நடந்து கொண்டிருக்கும் நிலையில் திரைப்படம் விரைவில் ரிலீஸ் ஆக உள்ளது.

இப்படியான நிலையில் சிவ கார்த்திகேயன் அண்மையில் தன்னுடைய ஃபிட்னஸ் ரகசியம் பற்றி பகிர்ந்துள்ளார். அதில் ஆரோக்கிய உணவுகளை மட்டுமே உட்கொள்ள வேண்டும் என்று வலியுறுத்தும் அவர் தானும் அப்படியான ஒரு டயட்டை பின்பற்றி வருவதாகவும் குறிப்பிட்டுள்ளார். அதன்படி ஒரு நாளைக்கு ஒருவேளை மட்டுமே அரிசி சோறு, மற்ற நேரங்களில் காய்கறிகள், பழங்கள் மட்டுமே எடுத்துக் கொள்கிறாராம். அதேசமயம் தினசரி உடல் பயிற்சி செய்வதால் சிவகார்த்திகேயன் ரொம்பவும் பிட்டாக இருப்பதாக கூறப்படுகிறது.