பொதுவாகவே அனைவருக்கும் உடல் எடை குறைப்பது என்பது மிகப்பெரிய சவாலான ஒன்றாகத்தான் இருக்கும். மற்ற விஷயங்களுடன் ஒப்பிடும்போது உடல் எடையால் பல அவமானங்களை சந்தித்தவர்கள் ஏராளம். ஆனால் உடல் எடையை குறைப்பதற்கு பல உடற்பயிற்சிகளை நாம் மேற்கொண்டாலும் சரியான உணவு கட்டுப்பாடு என்பதும் முக்கியமாகும். உடல் எடையை குறைப்பது எளிதான விஷயம்தான். ஆனால் அதனை எவ்வளவு சாதாரணமாக செய்துவிட முடியாது.
தெளிவான திட்டம், தொடர்ச்சியான செயல்பாடு, அர்ப்பணிப்பு ஆகியவை இருந்தால் மட்டும்தான் உடல் எடையை குறைக்க முடியும். அந்த வகையில் சுமார் 160 கிலோ எடையுடன் இருந்த பிரசன்னா என்ற நபர் பல அவமானங்களை சந்தித்துள்ளார். மருத்துவமனையிலும் இதற்கான சிகிச்சைகளை அவர் பெற்ற நிலையில் தான் பெற்ற அவமானங்களுக்கு பதிலடி கொடுக்க வேண்டும் என்று நினைத்துள்ளார். இதனால் சுமார் இரண்டு வருடமாக கடுமையான உடற்பயிற்சி மற்றும் பல போராட்டங்களுக்குப் பிறகு 100 கிலோ எடையை குறைத்து தற்போது 60 கிலோ உள்ளார். இது தொடர்பான வீடியோ ஒன்றையும் அவர் பகிர்ந்து உள்ள நிலையில் அந்த வீடியோ தான் தற்போது இணையத்தில் தீயாய் பரவி வருகிறது.
சிம்லாவில் அமைந்துள்ள துணை ஆணையர் அலுவலக வளாகத்தில் எதிர்பாராத விதமாகத் திடீர் பரபரப்பு ஏற்பட்டது. வங்கியில் பணத்தைச் செலுத்துவதற்காக ஒருவர்…
விஜயவாடா கிருஷ்ணலங்கா பகுதியில் உள்ள ராமையா தங்கும் விடுதி அறையில், பைடிசெட்டி எர்ரம்மா என்ற பெண் மர்மமான முறையில் கொலை…
வாரங்கல் நகரின் கரிமாபாத் பகுதியில் பட்டப்பகலில் ஐயப்ப பக்தர்கள் போல் வேடமணிந்து வந்த இருவர், பெண்களுக்கு மயக்க மருந்து கொடுத்து…
நவம்பர் 10-ம் தேதி குருகிராமில், முன்பகை காரணமாக நிதின் என்ற 25 வயது இளைஞர் கும்பல் ஒன்றால் கொடூரமாகத் தாக்கப்பட்ட…
பாலிவுட் நடிகர் சரத் கபூர், தனது குடும்பத்தைப்போல வளர்த்து வந்த நான்கு செல்லப் பிராணிகளான நாய்களை மும்பையில் உள்ள விலங்குகள்…
குஜராத் மாநிலம் ஆனந்த் மாவட்டத்தில் உள்ள மேட்பூர் கிராமத்தில், சாதி மறுப்பு காதலுக்கு எதிர்ப்பு தெரிவித்து 21 வயது மகளைத்…