இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்த சோகைக்கு மிகவும் பொதுவான காரணமாகும். பெண்கள் மற்றும் சைவ உணவு உண்பவர்கள் அதிக ஆபத்தில் உள்ளனர். இரும்புச்சத்து குறைபாடு ஹீமோகுளோபினைக் குறைத்து, இரத்த…
குளிர்காலம் தொடங்கிவிட்டது, இந்த பருவத்தில் மாரடைப்பு ஏற்படும் அபாயம் அதிகரிக்கிறது. இதய தசைகளுக்கு போதுமான இரத்தம் மற்றும் ஆக்ஸிஜன் இல்லாதபோது மாரடைப்பு ஏற்படுகிறது. இதயத்தின் தமனிகள் அடைக்கப்படும்போது…
வயதான அறிகுறிகளைக் குறைக்கவும், புற்றுநோய் மற்றும் மாரடைப்பு போன்ற நோய்களின் அபாயத்தைக் குறைக்கவும் விரும்பினால், ஒரு பழத்தை சாப்பிடத் தொடங்குங்கள். இது குளிர்காலத்தில் மட்டுமே புதிதாகக் கிடைக்கும்…
மது அருந்துவது ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்தானது மற்றும் உயிருக்கு ஆபத்தானது. இந்தூரின் புகழ்பெற்ற கல்லீரல் மருத்துவர் வினீத் கௌதம் இதுகுறித்து வீடியோ ஒன்றை வெளியிட்டு வைரலாகி வருகிறது. பொதுவாக…
முட்டைகளை குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமிக்க வேண்டுமா அல்லது வெளியே சேமிக்க வேண்டுமா? இந்தக் கேள்வி கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு சமையலறையிலும் எழுகிறது. முட்டைகளை குளிர்சாதன பெட்டியில் வைக்க வேண்டுமா…
பூசணி விதைகளில் நார்ச்சத்து, புரதம், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் நிறைந்துள்ளது. இந்த விதைகளில் உள்ள பாஸ்பரஸ், கொழுப்பு, கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்கிறது. ஆண்களுக்கு விந்து உற்பத்தி அதிகரிக்கிறது.…
உப்பு சாப்பிடுவதை 1 மாதம் நிறுத்தினால் நம்முடைய உடலில் என்னென்ன பிரச்சனைகள் உண்டாகும் என்பதை மருத்துவர் விளக்கத்துடன் தெரிந்து கொள்ளலாம். இன்றைய வாழ்க்கை முறையில் நாம் உணவில்…
ஒரு சலூனில் உங்கள் தலைமுடியை சரிசெய்வது மிகவும் விலை உயர்ந்ததாக இருக்கலாம். ஆனால் உங்கள் தலைமுடிக்கு நம்பமுடியாத அளவிற்கு நன்மை பயக்கும் மற்றும் உங்களுக்கு கூடுதல் பணம்…
கோடிக்கணக்கான மக்கள் டீயை விரும்பி குடிக்கிறார்கள். காலை எழுந்தது மாலை என டீ குடிப்பது வழக்கமாக வைத்துள்ளார்கள். ஆனால் தற்போது இருக்கும் பல மக்களுக்கு அதை சூடு…