கடுமையான சளி இருமல் காய்ச்சலை போக்கும் எளிய வீட்டு வைத்தியம் அறிய தகவல் | அதிகம் பகிருங்கள்

இடைவிடாமல் பாடாய்ப்படுத்தும் உடல் உபாதைகளில் இருமலும் ஒன்று. அதை விரட்டியடிக்க நம் முன்னோர்களே பல வழிகளைக் கையாண்டிருக்கிறார்கள் குறிப்பாக பக்க விளைவுகள் இல்லாத எளிய வீட்டு வைத்தியத்தில்..

சில்லென்ற காற்றை உணரும் போதும், சில்லென்ற மழைச்சாரலை பார்க்கும் போதும் அதில் இணைந்து கொள்ள ஆசை வரவே செய்யும். ஆனால் மழைத்துளி பட்டாலே காய்ச்சல் வந்துவிடும் என்ற அச்சத்தில் மழையோடு மகிழ்ச்சியை பகிராமல் இருப்போம்.

அப்படி இருந்தும் காய்ச்சலும் இருமலும் வரவே செய்கிறது. இதற்கு பருவ நிலை மட்டும் காரணமாக சொல்ல முடியாது. நமது தொண்டையில் இருக்கும் கண்ணுக்குத் தெரியாத கிருமிகள் காய்ச்சலையும் ஜலதோஷத்தையும் தந்து நம்மை எரிச் சலூட்ட செய்கிறது.

இந்த இருமலும் சளியும் படுத்தும் எரிச்சல் இப்போது வந்த உபாதை அல்ல நம் முன்னோர்கள் காலத்தில் இருந்தே இருக்கி றது. இதற்கு பிரத்யேகமான கை வைத்தியங்களும் உண்டு. இருமலை குறைப்பதற்கான மருத்துவ குணங்கள் இங்கு கொடுத்திருக்கிறோம்.

இங்கு கொடுத்திருக்கும் பொருள்கள் நம் சுவாசப் பாதையில் தேங்கியுள்ள சளியை நீக்கி வெளியேற்றுகிறது. இருமலின் அறிகுறிகளை குறைக்கிறது. இது குறித்து ஆயுர்வேத எழுத்தாளர் வசந்த் லாட் தனது நூலில், இருமல்கள் நமது உடலில் ஏற்பட பித்தம் மற்றும் கபம் தான் காரணம் என்கிறார்.

இவற்றால் சுவாச பாதையில் எரிச்சல் உண்டாகிறது. எனவே இந்த பித்தம் மற்றும் கப நிலையை சரி செய்து விட்டாலே இருமல் சரியாகி விடும் என்கிறார். இருமலில் சளி இருமல் இல்லாமல் வரும் வறட்டு இருமல் சுவாச பாதையில் ஏற்படும் அழற்சி மற்றும் எரிச்சல் காரணமாக உண்டாகிறது.

நிமோனியா, மூச்சுக்குழாய் அழற்சி, சைனஸ் பிரச்சனை, காசநோய் போன்றவைகளும் இந்த மாதிரியான வறட்டு இரு மலை ஏற்படுத்துகிறது. தொடர்ந்து நீங்கள் இருமிக் கொண்டே இருக்கும் போது மார்பு வலி போன்றவை ஏற்படும். கொஞ்சம் நீர்ச்சத்து எடுத்துக் கொள்ளும் போது நெஞ்சில் உள்ள சளி இளகி வெளியேறி விடும்.

இருமலால் பாதிக்கப்பட்டிருப்பவர்களுக்கு நாங்கள் கொடுக்கும் இந்த ஐந்து குறிப்புகளைச் செய்து பாருங் களேன். உண்மையிலேயே நல்ல தீர்வு என்று ஒப்பு கொள்வீர்கள்.

மஞ்சள் சேர்த்த பால்
ஆயுர்வேத மருத்துவர் பி.என்.சின்ஹா இருமலால் பாதிக்கப்படும்போது தினமும் ஒரு தம்ளர் பாலில் கால் டீ ஸ்பூன் மஞ்சள் தூள் சேர்த்து குடித்து வாருங்கள் என்கிறார். காலை, இரவு என இரண்டு வேளை ஒரு வாரம் குடித்தால் தொண்டை யில் உள்ள சளி நீங்கி சுத்தமாகும்.

மஞ்சள் பாலுடன் பூண்டு
பாலில் மஞ்சள் சேர்க்கும் போது குழந்தைகளும் குடித்துவிடுவார்கள். எந்தவிதமான நெடியும், வித்தியாச மான வாசனையும் வராது. ஆனால் இந்த மஞ்சள் பாலுடன் பூண்டுப்பல்லைத் தட்டி சேர்த்து வந்தால் நிவார ணம் உடனடியாக கிடைக்கும். தொண்டைக்கும் இதமாக இருக்கும்.

பூண்டின் வாடையை எல்லோரும் விரும்புவதில்லை. அதனால் பூண்டுக்கு மாற்றாக இஞ்சியைத் தோல்நீக்கி மிக்ஸியில் பொடித்து சேர்க்கலாம் சற்று காரம் மிக்க இது எரிச்சலான தொண்டைக்கு இதமாக இருக்கும்.

பொதுவாகவே இருமலால் அவதியுறுபவர்கள் இரவைக் கடப்பதுதான் சிரமமாக இருக்கும். இரவு நேரங்களில் தொடர் இருமலாக இருந்தால் மிதமான வெந்நீரில் கால் டீஸ்பூன் மஞ்சள் தூள் சேர்த்து தொண்டை வரை தண் ணீர் சென்று வாய்க்கொப்பளிக்கலாம். இதனால் தொண்டையில் இருக்கும் கண்ணுக்குத் தெரியாத கிருமிகள் வெளியேறும்.

மஞ்சளும் பயன்களும்
மஞ்சளில் குர்குமின், ஆன்டி வைரல், ஆன்டி பாக்டீரியல் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன. இது தொண்டையில் ஏற்படும் தொற்றைப் போக்குகிறது. இஞ்சி மற்றும் பூண்டு இரண்டுமே தொண்டையில் ஏற்படும் புண்களை போக்க பெரிதும் பயன்படுகிறது.

இதை இருமல் அதிகம் இருக்கும் போது தினமும் இரவில் குடித்து வந்தால் தொண்டையில் ஏற்படும் எரிச்சல் நீங்கி இருமல் குறையும். இதிலுள்ள சூடான பால் நெஞ்சில் உள்ள சளியை இளகச் செய்து எளிதாக வெளி யேற்றி விடும்.

அமிர்தவல்லி (சோமவல்லி ஜூஸ்)
உங்களுக்கு தொடர்ச்சியான இருமல் இருந்தால் தினமும் காலையில் 2 டேபிள் ஸ்பூன் அமிர்தவல்லி சாற்றைத் தண்ணீரில் கலந்து குடித்து வந்தால் நல்ல நிவாரணம் கிடைக்கும் என்கிறார் டாக்டர் சின்ஹா.

வேலை செய்யும் விதம்
இது உங்கள் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரித்து உடலில் தோஷம், வாதம் மற்றும் பித்தம் மூன்றையும் சம நிலையில் வைக்கிறது. இந்த பானம் தூசி, புகைக் காற்றால் ஏற்படும் இருமலை நீக்க பெரிதும் பயன்படுகி றது.

தேன், அதிமதுரம் மற்றும் பட்டை
1/4 டீ ஸ்பூன் தேன், 1/4 டீ ஸ்பூன் அதிமதுரம் மற்றும் 1/4 டீ ஸ்பூன் பட்டைப் பொடி (இவை நாட்டு மருந்துகடைகளில் கிடைக்கும்) மூன்றையும் சேர்த்து தண்ணீரில் கலந்து கொள்ளுங்கள். இதைத் தினமும் காலையில் மாலையில் குடித்து வந்தால் பலன் கிடைக்கும் என்கிறார் டாக்டர் சின்ஹா.

வேலை செய்யும் விதம்
தேனில் சிறந்த அழற்சி எதிர்ப்பு தன்மை இருக்கிறது.2007 ஆம் ஆண்டு பென் ஸ்டேட் மருந்துக் கல்லூரியில் நடத்தப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், தேனில் இருமலை குறைப்பதற்கான டெக்ஸ்ட்ரோமெத்தோர்பான் என்ற மருந்துப் பொருள் இருப்பது தெரிய வந்துள்ளது. இதனால் தேன் உங்கள் இருமலுக்கு நல்ல நிவாரணம் அளிக்கும்.

கருப்பு மிளகு
உங்களுக்கு சளித் தொல்லையால் தீராத இருமல் இருந்தால் அதற்கு கருப்பு மிளகு சிறந்த தீர்வளிக்கும். நெய்யை சூடாக்கி அதனுடன் 1/2 டீ ஸ்பூன் கருப்பு மிளகு பொடி கலந்து உணவு சாப்பிட்ட பிறகு சாப்பிட்டு வாருங்கள். இப்படி செய்யும் போது உங்கள் இருமல் அடங்கி விடும்.

வேலை செய்யும் விதம்
சூடான நெய் உங்கள் சளியை இளகச் செய்து வெளியேற்றி விடும். இதை ஒரு நாளைக்கு 2-3 முறை செய்து வரும் போது நல்ல பலன் கிடைக்கும்.

மாதுளை பழச்சாறு (குழந்தைகளுக்கு)
வசந்த் லாட் தன்னுடைய ஆயுர்வேத புத்தகத்தில் மாதுளையின் பழச்சாறு குழந்தைகளின் இருமலுக்கு நல்ல தீர்வளிக்கும் என்கிறார். 1/2 கப் மாதுளை பழச்சாறுடன், சிறிதளவு இஞ்சி போடி மற்றும் சிறிதளவு திப்பிலி பவுடர் சேர்த்து கலந்து குடித்து வந்தால் போதும் குழந்தைகளுக்கு ஏற்படும் இருமல் குணமாகி விடும்.

வேலை செய்யும் விதம்
திப்பிலி ஒரு சிறந்த ஆயுர்வேத மருந்து. மாதுளை பழச்சாறு மற்றும் இஞ்சி தொண்டைக்கு இதமான வெது வெதுப்பை கொடுத்து சளியை வெளியேற்றி விடும். மாதுளை பழத்தில் உள்ள விட்டமின் ஏ மற்றும் சி நம்மு டைய நோயெதிப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது. நீங்கள் குழந்தைகளுக்கு கொடுப்பதாக இருந்தால் இஞ்சிற்கு பதிலாக கருப்பு மிளகை கூட பயன்படுத்தி கொள்ளலாம்.

மசாலா டீ
உங்களுக்கு இருமல் ஏற்படுவதாக அறிகுறி வரும்போதே சூடாக மசாலா டீ குடிக்கலாம். இது உங்கள் தொண் டைக்கு நல்ல இதமளிக்கும் டீ போடும் போது. 1/2 டீ ஸ்பூன் இஞ்சி பொடி, சிறிதளவு பட்டை பொடி மற்றும் கிராம்புப் பொடி சேர்த்து அருந்துங்கள். இதுதான் மசாலா டீ என்றழைக்கப்படுகிறது. இந்த சூடான டீயை குடித்து வந்தால் இருமல் ஆரம்பநிலையிலேயே சரியாகி விடும்.

வேலை செய்யும் விதம்
மேற்கண்ட இஞ்சி, பட்டை மற்றும் கிராம்பு ஆகிய மூன்று பொருட்களுமே இயற்கையாக இருமலை குணப்படுத்தும் தன்மை வாய்ந்தது. இதன் சூட்டுத் தன்மை நுரையீரலில் உள்ள சளியை நீக்கி வெளியேற்றி விடுகிறது. இதனால் இருமல், மூக்கடைப்பு போன்ற தொல்லை கள் இனி இருக்காது.

குறிப்பு:
இருமல் பொதுவாக இரவில் தூங்கும் போது தான் அதிகரிக்கும். நாம் படுக்கும் போது சளியானது மூக்கிலி ருந்து தொண்டைக்கு வருகிறது. எனவே சளிப் பிடித்த சமயங்களில் தலையைச் சற்று உயரமாக வைத்து படுங்கள்.

இதனால் சளி தொண்டைக்கு வருவது குறைந்து இருமல் உடனே நின்று விடும். நல்ல தூக்கமும் வரும். இனி இரவில் இருமல் தொல்லையும் இருக்காது. மேற்கண்ட இயற்கை வழிகள் உங்கள் இருமலுக்கு நல்ல நிவார ணம் அளிக்கும். முயற்சி செய்து பாருங்கள் பலன் அடையுங்க

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *